![Đóng](https://cdn.job3s.vn/images/close_white.png)
Bạn là ?
Trứng gà trần được luộc theo kiểu bỏ vỏ, cho thẳng vào nước sôi, chờ trong giây lát rồi vớt ra. Khi đó, lòng trắng trứng vừa chín tới, lòng đỏ vẫn giữ được màu lòng đào. Trứng gà trần thường được ăn kèm với bánh mì, thịt nguội hay thêm vào chén mì tôm, bổ sung dinh dưỡng.
Theo các chuyên gia, trứng gà trần chứa lượng dưỡng chất cao hơn so với trứng được chế biến chín. Khi trần trứng, vitamin A, vitamin B5, photpho, kali,... được giữ lại, đảm bảo cho cơ thể hấp thu đầy đủ nhất.
Cách nấu trứng trần lòng đào không khó nhưng để trứng không bị tanh, không dính đáy nồi thì bạn cần có phải biết những tuyệt chiêu này.
Cách nấu trứng trần quen thuộc được nhiều người áp dụng chính là sử dụng vòng xoáy nước đang sôi.
Cụ thể, bạn có thể thực hiện theo các bước sau:
Bằng cách nấu trứng trần này, trứng trần sẽ có vẻ ngoài trọn trịa, đẹp mắt. Lòng trắng trứng vừa chín tới, lòng đào mềm, béo ngậy. Khi ăn, trứng tan ngay đầu lưỡi rất hấp dẫn. Sẽ tuyệt vời hơn nếu bạn ăn trứng kèm với salad hay bánh mì.
Ngoài cách nấu trứng trần bằng vòng xoáy, bạn còn có thể sử dụng muôi để trần trứng. Với cách làm này, phần lòng trắng sẽ được đông trước khi cho trực tiếp vào nước sôi. Từ đó, giúp các liên kết lòng trắng trứng chắc chắn hơn, hạn chế tình trạng trứng bị sủi bọt.
Cách nấu trứng trần được thực hiện như sau:
Trứng được trần bằng muôi có hình dạng tròn trịa, nhìn rất đẹp mắt. Lòng trắng trứng vừa chín tới, lòng đào tan chảy. Khi ăn, miếng trứng tan nhanh trong miệng tạo nên hương vị rất đặc biệt.
Sử dụng nước không phải là cách nấu trứng trần duy nhất. Bạn có thể sử dụng lò vi sóng để tạo nên món trứng ưng ý. Món ăn không khó, bạn chỉ mất khoảng 5 phút để chuẩn bị và thưởng thức.
Tham khảo cách nấu trứng trần tiện lợi:
Trứng trần thành phẩm có lòng trắng vừa chín tới, lòng đào non mềm tan chảy ngay trong miệng. Trứng có thể ăn kèm cơm, bún, phở, bánh mì đều ngon.
Xem thêm: 6 Cách Nấu Mì Gói Ngon Với Trứng Cực Nhanh Lười Mấy Đọc Xong Cũng Muốn Làm Ngay
Cách nấu trứng trần không khó nhưng để ngon thì bạn cần phải lưu ý một số điều:
Xem thêm: Bật Mí Cách Nấu Trứng Lòng Đào: Chồng Khó Tính Đến Mấy Cũng Phải Khen Ngon
Ăn trứng trần giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và mang đến món ăn ngon, chất lượng. Tuy nhiên, việc trần trứng qua nước sôi có thể khiến các vi khuẩn chưa được chín hoàn toàn. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa hoặc gây ngộ độc cho người sử dụng.
Để đảm bảo sức khỏe, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên một số người hạn chế và không nên ăn trứng trần:
Bật mí cách nấu trứng trần giúp bạn có ngay món trứng khác biệt, vừa ngon lại vừa đảm bảo dưỡng chất cho cơ thể. Hãy lưu ngay cách nấu này để có được món trứng ưng ý nhé! Bật mí thêm một tuyệt chiêu nữa, trứng trần sẽ ngon hơn nếu bạn thưởng thức kèm với cơm, mì tôm hoặc bánh mì đó.
Những đặc sản Đà Nẵng gây thương nhớ, gói trọn dư vị của dải đất miền Trung
9 tác dụng của đậu đen đối với sức khỏe - Bất ngờ ở điều số 4
Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không? Những người này cấm kỵ sử dụng
Vỏ tôm có canxi không? Sai lầm tai hại hầu như ai cũng từng mắc phải
Ăn trứng nhiều có tốt không? Những tác hại khôn lường nhiều người thường chủ quan
Cách uống hoa đu đủ đực khô tốt nhất cho sức khỏe: Chớ phạm sai lầm này
Bầu 4 tháng ăn đu đủ xanh được không? Lưu ý điều này để thai nhi luôn khỏe mạnh
Nên uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày và những lưu ý cần biết
Mách bạn cách nấu lẩu gà thập cẩm ngon nhất, làm đầu bếp tại gia thật dễ
Thiếu máu chóng mặt nên uống thuốc gì và cách phòng ngừa?
Mẫu CV hot theo ngành nghề