Lá trị ho là một trong những bài thuốc dân gian hiệu quả. Bằng việc sử dụng những loại lá như tía tô, diếp cá, xương sông, lá hẹ, húng chanh,... giúp chữa ho ngay tức thì. Ngoài ra những bài thuốc này cũng rất lành tính và an toàn cho trẻ em.
Lá tía tô được làm thành nhiều bài thuốc trong Đông Y bởi tính ấm, vị cay khi đi vào hai kinh phế, tỳ có tác dụng giải độc, an thai, trị cảm, đau bụng do cảm lạnh. Đặc biệt đây là một trong những loại lá trị ho hữu hiệu đối với các bệnh về đường hô hấp như ho, cảm cúm, viêm họng, viêm họng hạt,...
Tính ấm giúp làm dịu cổ họng đau rát do ho lâu ngày. Lá tía tô cũng là một loại nguyên liệu khá phổ biến, được bày bán rộng rãi với giá thành rẻ. Bạn có thể sử dụng lá tía tô để điều trị ho tại nhà đơn giản mà tiết kiệm chi phí.
Cách 1: Trường hợp ho do mắc bệnh cảm cúm
Nguyên liệu:
100 gam lá tía tô
3 - 4 củ hành ta, hành tăm
Cách thực hiện:
Đem hai nguyên liệu trên rửa sạch và cắt nhỏ
Cho vào cháo giúp cơ thể toát mồ hôi, giảm cảm và tiêu tan cơn ho.
Cách 2: Ho ra đờm màu trắng đục
Nguyên liệu:
80 - 90 gram lá tía tô
1 lít rượu gạo
Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho khi có đờm:
Rang và xay hạt tía tô thành bột mịn
Cho toàn bộ vào ngâm với 1 lít rượu được nấu từ gạo
Sau 10 – 15 có thể chắt lấy nước bỏ đi phần bả
Khi bị ho, uống 10 – 20ml mỗi lần, mỗi ngày 2 – 3 lần
Thực hiện theo cách trên cơn ho sẽ thuyên giảm nhanh chóng
Cách 3: Bạn ho đến khản tiếng, mất tiếng
Nguyên liệu:
20 - 30 gram mận tươi
4 - 5 quả đại táo
5 gram tía tô
4 gram lá trà xanh
Các thực hiện bài thuốc lá trị ho mất tiếng:
Đem tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch với nước muối loãng
Táo và mận bỏ hạt, đem xay nhuyễn, chắt lấy nước
Đun nước sôi rồi cho lá trà và lá tía tô vào cùng nước mận, nước táo
Hãm nước như uống trà uống 2 – 3 lần/ngày
Thực hiện cách này liên tục trong 10 – 15 ngày cơn ho sẽ giảm, tiếng sẽ trở lại bình thường.
Đối với bài thuốc lá trị ho cho trẻ em, bạn có thể làm theo cách sau.
Lấy lá tía tô và giã nhỏ thành bột mịn
Cho lá tía tô vào nước ấm, khuất đều cho trẻ uống
Có thể giã lấy nước để hoà với cháo loãng, giúp trẻ uống dễ dàng hơn
Rau diếp cá là loại có vị chua, tính mát khi đi vào 2 kinh can, phế giúp thanh nhiệt, giải độc và được xem là kháng sinh tự nhiên, trị ho hiệu quả. Phương pháp sử dụng lá trị ho bằng diếp cá không quá khó khăn, chỉ cần kiên trì thực hiện.
Mang rau diếp cá đi rửa sạch rồi ngâm với nước muối để sát khuẩn
Vớt rau ra để ráo nước
Đem rau diếp đi xay nhuyễn, lọc lấy nước uống
Kiên trì thực hiện theo mỗi ngày 1 cốc trong 3 ngày. Từ đó sẽ nhanh chóng giảm được cơn ho.
Bài thuốc lá trị ho bằng việc sử dụng nước vo gạo - nhiều khoáng chất giúp làm lành tổn thương vùng họng, giảm kích thích niêm mạc họng. Cùng với rau diếp cá và nước vo gạo giúp giảm bệnh ho, sử dụng phổ biến ở cả người lớn và trẻ nhỏ.
Chuẩn bị:
1 nắm rau diếp cá
1 bát nước vo gạo
Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho bằng rau diếp cá và nước vo gạo:
Rau diếp cá rửa sạch bằng nước muối loãng, cho vào cối xay nhuyễn
Hòa chung nước rau diếp cá với nước vo gạo
Cho hỗn hợp này lên bếp, đun sôi khoảng 10 phút với lửa nhỏ
Chờ nước nguội, sử dụng để uống
Các bạn thực hiện cách này trong 2 – 3 ngày sẽ mang lại hiệu quả
Uống sau khi ăn cơm khoảng 1 tiếng với lượng vừa phải
Lá xương sông là một loại gia vị quen thuộc giúp tăng hương vị và độ hấp dẫn của các món ăn. Ngoài ra đây còn là một loại thuốc quý giúp chữa được nhiều loại bệnh khác nhau. Đây cũng là một trong những loại lá trị ho quen thuộc.
Lá xương sông có tác dụng bổ phế, chống co thắt phế quản, trị tiêu đờm, đầy bụng, tan máu đọng,...
Nguyên liệu gồm:
2 - 3 lá xương sông
5 thìa mật ong
Cách thực hiện bài thuốc lá trị bằng lá xương sông:
Lá xương sông rửa sạch và ngâm với nước muối loãng
Thái nhỏ lá xương sông, đem hấp cùng mật ong hoặc chưng cách thuỷ đến khi chín nhuyễn.
Chắt lấy nước cốt cho bé uống
Sử dụng 1 - 2 lần/ngày, mỗi lần dùng 1 - 2 thìa
Kiên trì sử dụng trong vòng 5 ngày.
Nguyên liệu cho bài thuốc trị ho với lá xương sông gồm 15 – 20 gram lá xương sông
Cách thực hiện:
Phơi lá xương sông cho khô
Sắc vào nước ấm cùng lá xương sông
Lấy nước lá xương sông uống thay nước hàng ngày
Bạn cũng có thể sử dụng cách này để phòng bệnh rất hiệu quả.
Nguyên liệu cho bài thuốc trị viêm họng gồm 2 - 10 lá xương sông, 20 - 30ml giấm ăn.
Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho để chữa viêm họng:
Lá xương sông, rửa sạch, để ráo nước
Đập nhẹ lá cho ra tinh dầu, đem nhúng vào giấm để tinh dầu kết hợp với axit axetic giúp nâng cao hiệu quả diệt khuẩn
Lá xương sông đập dập, ngâm vào giấm
Ngậm hỗn hợp trên sẽ giúp giảm ho hiệu quả. Thực hiện cách này 5 -7 ngày, bệnh sẽ tiến triển rõ rệt
Xem Thêm: Quả La Hán Có Tác Dụng Gì Với Cơ Thể? Sự Thật Quả La Hán Ngừa Được Ung Thư?
Trong Đông Y, lá hẹ có tính ấm, hăng nhẹ, có vị chua và không chứa độc tố. Loại lá này có tác dụng chữa trị các bệnh về hô hấp như ho, cảm lạnh, cảm, cúm và viêm họng. Trong lá hẹ có chứa nhiều khoáng chất như pyridoxin, niacin, sắt, mangan, canxi, thiamin và riboflavin cùng với vitamin nhóm B.
Trong dân gian thì thường sử dụng lá hẹ để điều trị ho, mang lại hiệu quả rất tốt. Dưới đây là những cách điều trị ho:
Chuẩn bị nguyên liệu:
25 gam gừng tươi
250 gam lá hẹ xanh
Một ít đường
Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho bằng lá hẹ hấp gừng:
Lá hẹ và gừng rửa sạch, gừng gọt vỏ sạch sẽ
Đem lá hẹ và gừng cắt nhỏ
Hấp cách thủy hai nguyên liệu cùng 1 ít đường
Để trị ho hiệu nghiệm hơn, bạn nên ăn cả xác lẫn lá
Nguyên liệu:
1 nắm lá hẹ tươi
Mật ong nguyên chất
Cách thực hiện:
Lá hẹ cắt ngắn thành từng khúc, rửa sạch sẽ
Bỏ lá hẹ vào chén, đổ mật ong ngập lá hẹ
Đem hấp cách thủy trong vòng 20 – 30 phút
Lấy nước uống 4 - 5 lần/ngày để dịu cơn ho
Đối với trẻ em thì khoảng 3ml, người lớn thì cần 10ml
Nguyên liệu cho bài thuốc lá trị ho:
100 gram lá hẹ
3 thìa đường phèn
Cách thực hiện bài thuốc lá trị ho bằng lá hẹ hấp đường phèn:
Hẹ đem rửa sạch, cắt nhỏ bỏ vào chén
Giã nhỏ đường phèn và rải lên lá hẹ
Đem hấp cách thủy trong 30 phút
Chia ra ăn 2 lần/ngày
Húng chanh hay còn gọi là cây tần lá dày, được trồng nhiều để làm thuốc, làm cảnh, thu hái quanh năm, sử dụng chủ yếu ở dạng tươi.Theo Đông Y, lá húng chanh là một trong những bài thuốc lá trị ho có mùi thơm, vị chua, cay the và tính ấm.
Húng chanh thường được sử dụng để điều hoà hô hấp, giảm cảm, giải độc, thanh nhiệt, điều trị các bệnh về đường tiết niệu. Trong loại lá này có thành phần chủ yếu là cavaron có tác dụng tiêu đờm, tiêu đờm và dùng để chữa ho, trị viêm họng, hạ sốt cho trẻ em.
Với nguyên liệu cho bài thuốc lá trị ho gồm:
20 gram đường phèn
1 nắm lá húng chanh
4 – 5 quả quất xanh
Cách thực hiện sử dụng lá húng chanh để trị ho có đờm:
Đem tất cả các nguyên liệu trên rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng
Cho tất cả vào máy xay nhuyễn cùng đường phèn, sau đó khuấy đều
Chưng cách thuỷ hỗn hợp khoảng 20 phút
Chờ hỗn hợp nguội, ăn cả nước lẫn cái
Mỗi ngày ăn 1 lần và sử dụng liên tục trong vài ngày giúp giảm triệu chứng ho, làm sạch vòm họng.
Nguyên liệu cho bài thuốc trị ho gồm:
20 gram đường phèn
20 gram lá húng chanh
Cách thực hiện sử dụng lá húng chanh cho bệnh viêm họng:
Lá húng chanh đem rửa sạch, thái sợi nhỏ
Cho vào cốc, chế nước sôi vào
Thêm đường phèn và đậy nắp hãm khoảng 15 phút
Lọc lấy nước chia ra làm hai rồi uống trong ngày
Thực hiện đều đặn giúp các triệu chứng ho giảm rõ rệt
Xem Thêm: Cách Làm Trà Gừng: Chỉ Cần Cho Thêm Thứ 3 Thứ Này Cảm Cúm, Đau Đầu Đều Biến Mất
Bài thuốc lá trị ho dân gian gồm 5 loại lá tía tô, lá húng chanh, lá diếp cá, lá hẹ, lá xương sông là những loại chữa trị rất tốt. Hy vọng qua bài viết trên các bạn đã nắm được cách sử dụng. Chúc các bạn thành công!!