banner
Chia sẻ
Đóng góp bởi:   Jay Trịnh
Ngày xuất bản:   Chủ Nhật, 28/01/2024 19:20:00 +07:00 Theo dõi Job3s trên Job3s Google News
author 1 lượt xem
author 4 phút đọc

Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé thơm ngon cực hấp dẫn

Khoai lang không những bổ dưỡng mà còn tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Mẹ hãy thử thực hiện cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé bằng những nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm trong bếp nhé! Bé chắc chắn sẽ thích mê ngay từ miếng đầu tiên.

1. Giá trị dinh dưỡng có trong khoai lang

Khoai lang một lương thực giàu chất dinh dưỡng giúp no lâu. Khoai lang chứa các chất cần thiết để cơ thể hoạt động tốt mỗi ngày như carbohydrate, protein, lipit, các vitamin A, B, C và các khoáng chất như Mangan, Canxi và tanin.

Ngoài ra, khoai lang còn chứa nhiều chất xơ tốt cho việc tiêu hóa. Một củ khoai lang cỡ 200 gram chứa 6,6 gam chất xơ (hơn ¼ lượng chất xơ cơ thể cần nạp vào mỗi ngày). Vì vậy nên dùng khoai lang nấu cháo giúp cho trẻ dễ tiêu hóa thức ăn hơn.

Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp no lâu
Khoai lang là thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp no lâu

Xem thêm: Tác Dụng Của Khoai Lang: Loại Củ Rẻ Như Cho Nhưng Bổ Hơn Sâm Cực Tốt Cho Bà Bầu

2. Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé

Với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ của trẻ, các mẹ không nên bỏ qua cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé sau đây. Đây chắc chắn là món cháo thơm ngon mà nhiều bạn nhỏ yêu thích.

2.1. Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé đơn giản nhất

Để thực hiện cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé đơn giản nhất, bạn chỉ cần chuẩn bị 3 nguyên liệu sau:

  • 1 củ khoai lang
  • ½ quả trứng gà
  • 220ml sữa tươi không đường

Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé đơn giản:

  • Bước 1: Khoai lang bạn đem rửa sạch, gọt vỏ, cắt thành khúc rồi đem hấp hoặc luộc chín. Khi khoai chín mềm, bạn nghiền nát hoặc đem xay nhuyễn.
  • Bước 2: Trứng gà bạn đem rửa sạch, luộc chín. Khi trứng chín bạn bóc vỏ, lấy phần lòng đỏ nghiền nhuyễn.
  • Bước 3: Bạn đổ 220ml sữa tươi không đường vào nồi, thêm khoai lang và lòng đỏ trứng gà đã nghiền nhuyễn vào nấu trên lửa lớn cho cháo sôi.
  • Bước 4: Đến khi cháo sôi, bạn vặn nhỏ lửa lại đun liu riu trong 5 phút.
  • Bước 5: Sau 5 phút, bạn tắt bếp, bắc nồi xuống để nguội bớt rồi cho bé ăn khi còn ấm.
    Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé đơn giản nhất
    Thành phẩm cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé đơn giản nhất

2.2. Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé thích phô mai

Phô mai cũng là một thực phẩm giàu dinh dưỡng mà nhiều bé yêu thích. Nếu bé nhà bạn thích phô mai bạn có thể chuẩn bị các nguyên liệu sau để nấu cháo cho bé:

  • 1 quả trứng gà
  • Một khúc khoai lang ngắn cỡ một đốt ngón tay
  • 3 muỗng súp cháo đặc
  • ¼ miếng phô mai cho bé
  • Dầu ăn dặm cho bé

Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé thích phô mai:

  • Bước 1: Khoai lang bạn rửa sạch, gọt vỏ, đem hấp chín rồi mang xay nhuyễn.
  • Bước 2: Trứng gà bạn rửa sạch, luộc chín rồi lấy lòng đỏ nghiền nhuyễn.
  • Bước 3: Bạn bắc nồi gồm 3 muỗng súp cháo đặc và một bát nước lên bếp đun sôi.
  • Bước 4: Đến khi cháo sôi, bạn vặn nhỏ lửa rồi cho thêm khoai lang và lòng đỏ trứng gà vào khuấy tan với cháo.
  • Bước 5: Bạn cho phô mai vào nồi cháo thêm 1-2 phút cho phô mai tan chảy.
  • Bước 6: Đợi cháo nguội, thêm 1 muỗng súp dầu ăn dặm rồi cho bé thưởng thức lúc cháo còn ấm.
    Cách nấu cháo khoai lang trứng gà cho bé thích phô mai
    Nguyên liệu nấu cháo khoai lang trứng gà cho bé thích phô mai

Xem thêm: Tìm Hiểu Phô Mai Làm Từ Gì? Top 9 Loại Phô Mai Ngon Nhất Cứ Ăn Là Nghiền

2.3. Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé bằng yến mạch

Để thực hiện cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé bằng yến mạch, bạn chuẩn bị các nguyên liệu sau:

  • 30 gram yến mạch
  • 1 khúc khoai lang ngắn cỡ một đốt ngón tay
  • 1 quả trứng gà
  • ¼ miếng phô mai
  • Dầu mè

Cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé bằng yến mạch:

  • Bước 1: Bạn ngâm yến mạch trong nước 10 phút cho yến mạch nở ra.
  • Bước 2: Khoai lang bạn rửa sạch, gọt vỏ rồi đem hấp chín.
  • Bước 3: Trứng gà bạn rửa sạch, đem luộc chín rồi lấy lòng đỏ trứng gà nghiền nhuyễn.
  • Bước 4: Bạn nấu cháo yến mạch trên lửa lớn đến khi sôi thì vặn nhỏ lại.
  • Bước 5: Cháo sôi, đổ trứng gà vào khuấy tan. Thêm khoai lang và phô mai vào nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.
  • Bước 6: Bạn đợi cháo nguội bớt rồi cho cháo vào máy xay nhuyễn.
  • Bước 7: Cháo nhuyễn, bạn đổ ra chén nhỏ, thêm 1 muỗng dầu mè và cho bé thưởng thức.

3. Những lưu ý khi thực hiện cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé

Để thực hiện thành công các cách nấu cháo khoai lang với trứng gà cho bé, mẹ cần lưu ý những điều sau:

  • Chọn nguyên liệu tươi ngon, đảm bảo tại các siêu thị uy tín: Vì hệ tiêu hóa của bé còn non nớt nên việc chọn lựa nguyên liệu rất quan trọng, các nguyên liệu kém chất lượng sẽ khiến bé ăn không ngon hoặc bị khó tiêu, táo bón sau khi ăn.
  • Nên nghiền nhuyễn thức ăn cho bé: Đặc biệt với các bé mới ăn dặm, mẹ hãy nghiền hoặc dùng máy xay nhuyễn cháo trước khi cho con ăn để bé dễ tiêu hơn.
  • Có thể cho con ăn một lượng nhỏ mỗi bữa: Với trẻ mới ăn dặm, bé có thể không quen với thức ăn nên mẹ hãy cho con ăn một lượng nhỏ mỗi bữa để con bắt đầu làm quen. Sau đó, mẹ có thể tăng dần thức ăn theo nhu cầu của bé.
  • Không bảo quản cháo trong tủ lạnh: Mẹ hãy nấu lượng cháo vừa đủ với khẩu phần ăn của bé. Không nên nấu quá nhiều và bảo quản trong tủ lạnh ăn dần, vì điều này khiến cháo dễ biến chất và mất đi hương vị thơm ngon ban đầu. Đồng thời việc cho trẻ sử dụng cháo bảo quản lâu trong tủ lạnh có thể gây ngộ độc.
Khi nấu cháo, mẹ nên chọn nguyên liệu tại các siêu thị uy tín
Khi nấu cháo, mẹ nên chọn nguyên liệu tại các siêu thị uy tín

Cháo khoai lang với trứng gà là một món ăn dặm thơm ngon, bổ dưỡng và dễ làm. Với món cháo này, mẹ có thể giúp bé bắt đầu làm quen với các loại thực phẩm mới và bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.

Bài viết liên quan
Cách nấu chè thái xanh ăn một lần nhớ mãi, vụng mấy cũng làm được ngay

Cách nấu chè thái xanh ăn một lần nhớ mãi, vụng mấy cũng làm được ngay

Cách nấu chè thái xanh không hề khó như mọi người nghĩ. Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức bát chè sặc sỡ sắc màu, sợi chè thái màu xanh đậm, dẻo dai trong miệng hòa quyện cùng vị béo ngậy của nước cốt dừa... chỉ nhìn thôi đã muốn thưởng thức.

Bật mí 2 bí kíp nấu canh cá thác lác khiến ai cũng gật gù khen ngon không ngớt

Bật mí 2 bí kíp nấu canh cá thác lác khiến ai cũng gật gù khen ngon không ngớt

Nhắc đến những món canh ngon và bổ dưỡng, bạn không thể nào bỏ qua canh cá thác lác. Cá thác lác mềm mịn, ngọt thơm kết hợp với vị chua thanh của cà chua, vị cay của ớt và vị béo ngậy của nước dùng tạo nên hương vị đặc trưng khiến ai cũng say mê. Hãy cùng vào bếp với job3s để thực hiện món ăn này nhé!

Mách bạn 3 công thức nấu canh cá rô ai ăn cũng mê mệt

Mách bạn 3 công thức nấu canh cá rô ai ăn cũng mê mệt

Canh cá rô là một món ăn truyền thống đầy dinh dưỡng, được biến tấu nhiều cách với rau cải, rau ngót, và bông súng. Đó là sự kết hợp tinh tế của thịt cá rô béo mềm và sự tươi ngon của rau củ. Hãy cùng Job3s khám phá những công thức nấu canh cá rô chuẩn vị để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của cả gia đình bạn nhé.

Công thức nấu bò sốt chanh dây dễ thực hiện nhất

Công thức nấu bò sốt chanh dây dễ thực hiện nhất

Bò sốt chanh dây là món ăn với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt của chanh dây và vị mềm thơm của thịt bò. Món ăn này rất dễ làm và phù hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng vào bếp và thử thực hiện ngay nấu bò sốt chanh dây với công thức của bài viết sau.

Bí kíp nấu canh cá lóc ngon tuyệt đỉnh, bổ dưỡng cho cả gia đình

Bí kíp nấu canh cá lóc ngon tuyệt đỉnh, bổ dưỡng cho cả gia đình

Canh cá lóc luôn từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Mọi người yêu thích món canh này bởi hương vị hấp dẫn, cùng nhiều công dụng cực tốt với sức khoẻ. Hãy cùng Job3s tham khảo ngay công thức cực chuẩn để chiêu đãi gia đình, bạn bè ngay cuối tuần này bạn nhé !

Bỏ túi ngay cách làm món canh cá dọc mùng cứu cánh cho những ngày nóng bức

Bỏ túi ngay cách làm món canh cá dọc mùng cứu cánh cho những ngày nóng bức

Món canh cá dọc mùng, với sự kết hợp tinh tế giữa cá tươi ngon và dọc mùng giòn ngọt, là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình đặc biệt trong những ngày oi bức. Không chỉ hấp dẫn với hương vị độc đáo, mà nó còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Hãy xắn tay vào bếp với công thức cực chuẩn sau đây của job3s để cả gia đình thưởng thức ngay thôi bạn nhé !

Cách làm bò sốt me đúng chuẩn vị thơm ngon

Cách làm bò sốt me đúng chuẩn vị thơm ngon

Bò sốt me là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được yêu thích bởi hương vị chua ngọt hài hòa, thịt bò mềm dai quyện cùng vị me thanh tao. Món ăn này không chỉ đơn giản trong cách chế biến mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng, phù hợp cho bữa cơm gia đình ấm áp.

Bật mí cách làm bò sốt tiêu đen ngon như nhà hàng

Bật mí cách làm bò sốt tiêu đen ngon như nhà hàng

Cách làm bò sốt tiêu đen là công thức hoản hảo, tạo ra món ăn ngon miệng, dễ làm và được nhiều người yêu thích. Thịt bò mềm dai quyện cùng sốt tiêu đen cay nồng, thơm ngon khó cưỡng, sẽ khiến bạn ăn một lần là nhớ mãi.

Cách làm bò sốt hàu phô mai ngon đậm vị, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng

Cách làm bò sốt hàu phô mai ngon đậm vị, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng

Bò sốt hàu phô mai là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt bò, vị béo ngậy của hàu và vị thơm béo của phô mai. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Với cách làm đơn giản, bạn có thể tự tay chế biến món bò sốt hàu phô mai tại nhà để chiêu đãi gia đình và bạn bè.

Bạn đã biết cách làm bò khô một nắng thơm ngon khó cưỡng này chưa?

Bạn đã biết cách làm bò khô một nắng thơm ngon khó cưỡng này chưa?

Bò khô một nắng được yêu thích bởi hương vị đặc trưng và độc đáo. Cách làm bò khô một nắng thơm ngon cũng vô cùng đơn giản đấy, bạn có thể học theo gợi ý đơn giản và dễ hiểu dưới đây nhé!

Mẫu CV hot theo ngành nghề

Job3s có thể giúp gì cho bạn?
chat