banner
Chia sẻ
Đóng góp bởi:   Jay Trịnh
Ngày xuất bản:   Thứ Sáu, 09/02/2024 16:28:00 +07:00 Theo dõi Job3s trên Job3s Google News
author 1 lượt xem
author 4 phút đọc

Siêu đầu bếp bật mí cách làm trứng luộc 7 sao Dubai hương thơm đê mê lòng người

Nếu bạn là một người thích khám phá ẩm thực thế giới thì không nên bỏ qua món trứng luộc 7 sao Dubai. Với màu sắc bên ngoài bắt mắt và bên trong hồng đào, ngọt bùi của trứng đảm bảo ai ăn cũng khó lòng mà quên được. Cùng vào bếp thực hiện món trứng luộc 7 sao Dubai tưởng khó mà siêu dễ ngay thôi nào.

1. Giá trị dinh dưỡng của trứng luộc

Bất cứ ai trên Thế giới này cũng đều biết đến và cực kỳ quen thuộc với món trứng luộc. Nhưng trứng luộc 7 sao Dubai thì không phải ai cũng có cơ hội thưởng thức trong đời. So với trứng luộc thông thường, hương vị của món ăn này sẽ có phần đặc biệt hơn. Tuy nhiên về mặt dinh dưỡng thì có thể nói là tương đối giống nhau. Nhìn chung trứng luộc là nguồn bổ sung chất dinh dưỡng, protein và các loại chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe. Chi tiết hàm lượng dinh dưỡng có trong 1 quả trứng luộc khoảng 50gr như sau:

Năng lượng 77 calo
Carbohydrate 0,6 gram
Tổng lượng chất béo 5,3 gram
Chất béo bão hòa 1,6 gram
Chất béo không bão hòa đơn 2,0 gram
Cholesterol 212 mg
Protein 6,3 gram
Vitamin A 6% mức nhu cầu vitamin A được khuyến nghị cho cơ thể mỗi ngày.
Vitamin B2 15% mức nhu cầu vitamin B2 được khuyến nghị cho cơ thể mỗi ngày.
Vitamin B12 9% mức nhu cầu vitamin B12 được khuyến nghị cho cơ thể mỗi ngày.
Vitamin B5 7% mức nhu cầu vitamin B5 được khuyến nghị cho cơ thể mỗi ngày.
Photpho 86 mg, tương đương 9% mức nhu cầu photpho được khuyến nghị cho cơ thể mỗi ngày
Selen 15,4 microgam, tương đương 22% mức nhu cầu selen được khuyến nghị cho cơ thể mỗi ngày.

2. Cách làm trứng luộc 7 sao Dubai chuẩn vị nhà hàng 5 sao

Món trứng luộc này thường được thấy trong các nhà hàng 5 sao ở Dubai. Cách chế biến trứng luộc 7 sao dubai không quá phức tạp, bạn có thể dễ dàng thực hiện tại nhà với những nguyên liệu vô cùng đơn giản.

2.1. Nguyên liệu cần thiết để làm trứng luộc 7 sao Dubai

Nguyên liệu Hàm lượng
Trứng gà 3 quả
Nước ngọt coca 1 lon
Hành tím, ớt, nước tương
Những nguyên liệu đơn giản để làm món trứng luộc 7 sao Dubai
Những nguyên liệu đơn giản để làm món trứng luộc 7 sao Dubai

2.2. Cách làm trứng luộc 7 sao Dubai đúng chuẩn

  • Luộc trứng

Đầu tiên, đặt nồi nước lên bếp với lửa lớn, chờ cho đến khi nước hơi ấm thì cho trứng vào và khuấy nhẹ để giúp lòng đỏ trứng nằm ở giữa. Đun sôi khoảng 5 - 7 phút thì cho trứng vào ngay nước đá để trứng nguội nhanh.

Mẹo vặt: Thời gian luộc trứng sẽ quyết định độ chín của trứng. Do đó, nếu muốn ăn trứng lòng đào thì bạn có thể giảm thời gian luộc và ngược lại.

  • Ngâm trứng

Băm nhỏ ớt và hành tím (Chuẩn bị số lượng sao cho hợp với khẩu vị). Cho hành và ớt vào tô, thêm nước tương và 1 lon Coca Cola vào rồi khuấy đều. Tiếp tục cho trứng đã bóc vỏ vào ngâm để trong tủ lạnh khoảng 4 tiếng là hoàn thành.

Hình ảnh minh hoạ cách ngâm trứng luộc Dubai 7 sao
Hình ảnh minh hoạ cách ngâm trứng luộc Dubai 7 sao
  • Thành phẩm

Bên ngoài trứng được ngâm trong nước sốt nên có màu nâu rất bắt mắt. Thưởng thức trứng cùng với cơm hoặc mì đảm bảo bạn sẽ thấy được sự đặc biệt của món ăn này.

2.3. Thưởng thức

Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị mặn, ngọt của lòng trắng và vị béo ngậy của lòng đỏ. Bên cạnh đó, vị mặn mặn thơm cay của hành tím, ớt khiến ai ăn một lần cũng nhớ mãi không quên.

Xem thêm: Cách Làm Món Gà Sốt Trứng Muối Béo Ngậy Thơm Lừng Ít Ngấy Nhất

3. Lưu ý thời gian luộc để món trứng luộc 7 sao Dubai thêm phần hấp dẫn

Như chia sẻ ở trên, thời gian luộc trứng sẽ quyết định độ chín và chất lượng của món ăn. Do đó, nếu bạn muốn thưởng thức như thế nào thì nên chú ý tới những mốc thời gian luộc trứng dưới đây.

Thời gian luộc là yếu tố quyết định độ chín của trứng
Thời gian luộc là yếu tố quyết định độ chín của trứng
  • 1 phút: Lòng trắng trứng mới bắt đầu đặc lại, trong khi đó lòng đỏ vẫn còn sống.
  • 3 phút: Lúc này lòng trắng trứng vừa đặc lại, còn lòng đỏ bắt bầu chuyển sang màu hồng đào.

  • 5 phút: Lòng đỏ đặc lại và có màu hồng đào đẹp mắt.

  • 7 phút: Lúc này lòng trắng đã chín và cứng lại, lòng đỏ chín dần nhưng bên trong vẫn còn hồng đào.

  • 9 phút: Khoảng thời gian trứng vừa chín tới.

  • 11 phút: Lòng đỏ chuyển sang màu vàng và trứng chín hoàn toàn.

Thời gian để món trứng luộc 7 sao dubai ngon và bổ dưỡng nhất là 5 - 7 phút. Bên cạnh đó, tùy thuộc vào sở thích ăn trứng của bạn mà canh thời gian luộc cho phù hợp.

4. Có nên thay thế trứng gà thành trứng vịt để làm món trứng luộc 7 sao Dubai?

Tuy trứng vịt giàu dinh dưỡng hơn trứng gà nhưng trứng vịt lại có hàm lượng chất béo và cholesterol cao hơn đáng kể. Trong hàm lượng 100g trứng vịt chứa tới 884 mg cholesterol trong khi trứng gà chỉ chứa 425 mg cholesterol. Vì thế, để độ dinh dưỡng được đảm bảo an toàn hơn thì bạn nên lựa chọn trứng gà thay vì trứng vịt.

Bên cạnh đó, nhiều người còn lầm tưởng rằng lòng đỏ trứng giàu dinh dưỡng hơn nên thường ăn lòng đỏ và bỏ lòng trắng. Tuy nhiên, lòng trắng trứng có chứa lecithin giúp chuyển hóa cholesterol rất tốt. Do đó, bạn nên ăn cả lòng đỏ và lòng trắng trứng để đảm bảo sức khoẻ nhất nhé.

5. Những lưu ý khi ăn trứng luộc 7 sao Dubai

Bên cạnh hướng dẫn cách làm ở trên, bạn cũng nên lưu ý một số điều khi thưởng thức món trứng luộc Dubai 7 sao, cụ thể như sau:

Một số lưu ý cần quan tâm khi thưởng thức món trứng luộc Dubai
Một số lưu ý cần quan tâm khi thưởng thức món trứng luộc Dubai

5.1. Không ăn quá 2 quả trứng luộc 7 sao Dubai/ngày

Mặc dù trứng rất giàu protein, vitamin và khoáng chất nhưng tiêu thụ quá nhiều có thể dẫn đến mức cholesterol quá mức. Vì vậy, chúng ta nên tiêu thụ trứng ở mức độ vừa phải tùy theo thể trạng và nhu cầu cá nhân. Nhìn chung, tiêu thụ 1-2 quả trứng luộc ngâm 7 sao Dubai mỗi ngày có thể đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

5.2. Tránh ăn trứng quá sống

Trứng sống có thể chứa các vi sinh vật gây hại nguy hiểm cho sức khỏe con người, điển hình nhất đó là salmonella. Vì vậy, trong lúc chế biến bạn nên luộc trứng từ 5 - 7 phút để độ chín được đảm bảo an toàn đối với sức khỏe.

5.3. Một số người cần cân nhắc trước khi ăn trứng luộc 7 sao Dubai

Tuy là món ngon nổi tiếng bậc nhất trên thế giới nhưng một số đối tượng dưới đây nên lưu ý trước khi ăn:

  • Người mỡ máu cao: Nếu người mỡ máu cao ăn quá nhiều trứng có thể khiến tình trạng bệnh trở nên nặng hơn và ảnh hưởng tới sức khỏe.

  • Người bị dị ứng: Một số người bị dị ứng với protein trong trứng như ngứa da, mẩn đỏ, sưng tấy, khó thở, thậm chí có thể dẫn đến bị sốc.

  • Người rối loạn chức năng gan thận: Ăn quá nhiều trứng sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và thận, do đó mà những người trong tình trạng rối loạn chức năng gan thận nên chú ý khi ăn.

Chỉ vài thao tác đơn giản là bạn đã có ngay món trứng luộc 7 sao Dubai tuyệt đỉnh ẩm thực thế giới. Nhanh tay vào bếp chế biến liền món trứng vừa độc lạ vừa ngon miệng này cho cả gia đình cùng thưởng thức nào.

Xem thêm: Cách Làm Gà Kho Trứng Cút Đơn Giản Mà Hao Cơm, Đổi Mới Thực Đơn Cho Gia Đình

Bài viết liên quan
Cách nấu chè thái xanh ăn một lần nhớ mãi, vụng mấy cũng làm được ngay

Cách nấu chè thái xanh ăn một lần nhớ mãi, vụng mấy cũng làm được ngay

Cách nấu chè thái xanh không hề khó như mọi người nghĩ. Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức bát chè sặc sỡ sắc màu, sợi chè thái màu xanh đậm, dẻo dai trong miệng hòa quyện cùng vị béo ngậy của nước cốt dừa... chỉ nhìn thôi đã muốn thưởng thức.

Bật mí 2 bí kíp nấu canh cá thác lác khiến ai cũng gật gù khen ngon không ngớt

Bật mí 2 bí kíp nấu canh cá thác lác khiến ai cũng gật gù khen ngon không ngớt

Nhắc đến những món canh ngon và bổ dưỡng, bạn không thể nào bỏ qua canh cá thác lác. Cá thác lác mềm mịn, ngọt thơm kết hợp với vị chua thanh của cà chua, vị cay của ớt và vị béo ngậy của nước dùng tạo nên hương vị đặc trưng khiến ai cũng say mê. Hãy cùng vào bếp với job3s để thực hiện món ăn này nhé!

Mách bạn 3 công thức nấu canh cá rô ai ăn cũng mê mệt

Mách bạn 3 công thức nấu canh cá rô ai ăn cũng mê mệt

Canh cá rô là một món ăn truyền thống đầy dinh dưỡng, được biến tấu nhiều cách với rau cải, rau ngót, và bông súng. Đó là sự kết hợp tinh tế của thịt cá rô béo mềm và sự tươi ngon của rau củ. Hãy cùng Job3s khám phá những công thức nấu canh cá rô chuẩn vị để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của cả gia đình bạn nhé.

Công thức nấu bò sốt chanh dây dễ thực hiện nhất

Công thức nấu bò sốt chanh dây dễ thực hiện nhất

Bò sốt chanh dây là món ăn với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt của chanh dây và vị mềm thơm của thịt bò. Món ăn này rất dễ làm và phù hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng vào bếp và thử thực hiện ngay nấu bò sốt chanh dây với công thức của bài viết sau.

Bí kíp nấu canh cá lóc ngon tuyệt đỉnh, bổ dưỡng cho cả gia đình

Bí kíp nấu canh cá lóc ngon tuyệt đỉnh, bổ dưỡng cho cả gia đình

Canh cá lóc luôn từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Mọi người yêu thích món canh này bởi hương vị hấp dẫn, cùng nhiều công dụng cực tốt với sức khoẻ. Hãy cùng Job3s tham khảo ngay công thức cực chuẩn để chiêu đãi gia đình, bạn bè ngay cuối tuần này bạn nhé !

Bỏ túi ngay cách làm món canh cá dọc mùng cứu cánh cho những ngày nóng bức

Bỏ túi ngay cách làm món canh cá dọc mùng cứu cánh cho những ngày nóng bức

Món canh cá dọc mùng, với sự kết hợp tinh tế giữa cá tươi ngon và dọc mùng giòn ngọt, là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình đặc biệt trong những ngày oi bức. Không chỉ hấp dẫn với hương vị độc đáo, mà nó còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Hãy xắn tay vào bếp với công thức cực chuẩn sau đây của job3s để cả gia đình thưởng thức ngay thôi bạn nhé !

Cách làm bò sốt me đúng chuẩn vị thơm ngon

Cách làm bò sốt me đúng chuẩn vị thơm ngon

Bò sốt me là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được yêu thích bởi hương vị chua ngọt hài hòa, thịt bò mềm dai quyện cùng vị me thanh tao. Món ăn này không chỉ đơn giản trong cách chế biến mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng, phù hợp cho bữa cơm gia đình ấm áp.

Bật mí cách làm bò sốt tiêu đen ngon như nhà hàng

Bật mí cách làm bò sốt tiêu đen ngon như nhà hàng

Cách làm bò sốt tiêu đen là công thức hoản hảo, tạo ra món ăn ngon miệng, dễ làm và được nhiều người yêu thích. Thịt bò mềm dai quyện cùng sốt tiêu đen cay nồng, thơm ngon khó cưỡng, sẽ khiến bạn ăn một lần là nhớ mãi.

Cách làm bò sốt hàu phô mai ngon đậm vị, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng

Cách làm bò sốt hàu phô mai ngon đậm vị, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng

Bò sốt hàu phô mai là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt bò, vị béo ngậy của hàu và vị thơm béo của phô mai. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Với cách làm đơn giản, bạn có thể tự tay chế biến món bò sốt hàu phô mai tại nhà để chiêu đãi gia đình và bạn bè.

Bạn đã biết cách làm bò khô một nắng thơm ngon khó cưỡng này chưa?

Bạn đã biết cách làm bò khô một nắng thơm ngon khó cưỡng này chưa?

Bò khô một nắng được yêu thích bởi hương vị đặc trưng và độc đáo. Cách làm bò khô một nắng thơm ngon cũng vô cùng đơn giản đấy, bạn có thể học theo gợi ý đơn giản và dễ hiểu dưới đây nhé!

Mẫu CV hot theo ngành nghề

Job3s có thể giúp gì cho bạn?
chat