Thử ngay những cách nấu mì ngon với trứng để đổi gió cho bữa ăn của mình thêm phần hấp dẫn. Sự hòa quyện giữa các nguyên liệu, nước dùng thơm béo khiến bạn có thể ăn cả tuần không ngán. Đây là gợi ý hoàn hảo để cứu nguy cơn đói cho những ngày làm việc bận rộn hay phải chạy deadline sấp mặt.
Nội dung chính
1. 10 cách nấu mì ngon với trứng, ăn xong vẫn thòm thèm
1.1. Cách nấu mì tôm trứng chần
1.2. Cách nấu mì tôm trứng ốp la
1.3. Cách nấu mì ngon với trứng luộc
1.4. Cách nấu mì ngon với trứng đánh
1.5. Mì tôm trứng nấu với cà chua
1.6. Cách nấu mì tôm trứng thập cẩm
1.7. Nấu mì tôm trứng với vịt lộn
1.8. Cách nấu mì ngon với trứng kiểu Hàn
1.9. Cách nấu mì ngon với trứng khuấy
1.10. Cách nấu mì ngon với trứng sống
2. Ăn mì tôm nhiều có tốt không?
1. 10 cách nấu mì ngon với trứng, ăn xong vẫn thòm thèm
Trứng là nguyên liệu rất dễ kết hợp với các loại mì để tạo ra mộtmón ăn vừa ngon, lạ miệng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng cho ngày dài. Dưới đây là 10 cách nấu mì ngon với trứng khác nhau được nhiều người yêu thích đảm bảo sẽ làm phong phú thêm thực đơn ăn uống mỗi ngày của bạn và gia đình.
1.1. Cách nấu mì tôm trứng chần
Mì tôm trứng chần là món ăn nhanh, tiện lợi, chỉ mất 5 phút là có thể hoàn thành. Với nguyên liệu chính gồm mì tôm, tôm, trứng gà cùng các gia vị, bạn sẽ có ngay tô mì đầy đủ chất dinh dưỡng, no lâu.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì tôm
Tôm
Trứng gà
Dầu ớt
Hành lá
Ớt bột
Cách chế biến
Rửa sạch tôm, cẩn thận lột bỏ vỏ và bỏ phần đầu tôm. Xào tôm chín bằng một chút dầu ăn.
Cho 200ml nước vào nồi, thêm gói rau củ đi kèm mì. Cho mì tôm vào luộc khoảng 3 phút. Thêm gói gia vị vào nồi mì.
Dùng đũa làm tơi mì ra, sau đó cho tôm vào. Đập trứng gà và 1 muỗng cà phê dầu ớt vào. Đảo đều hỗn hợp mì trứng và nấu thêm 2 phút nữa.
Cho mì ra bát, chan nước lèo mì. Đặt trứng lên trên rồi rắc hành lá, ớt bột. Thưởng thức món mì tôm trứng trần ngay khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn vị ngọt đậm đà, cùng cay the the vô cùng hấp dẫn.
Để chọn mua được tôm nấu mì tươi ngon, bạn nên lưu ý:
Chọn những con tôm còn tươi, không bị teo hay mềm. Vỏ tôm phải trong suốt, sáng và dính chặt vào thịt.
Quan sát khi cầm tôm, con tôm chắc tay, không bị chảy nước hay nhớt. Lúc ngửi có mùi thơm đặc trưng của tôm biển.
Không mua những con đã bị ươn, trương nước. Nhận biết bằng cách quan sát vỏ tôm mềm, phình ra, chân tôm xòe rộng. Loại này đã mất tươi hoặc được bơm thêm nước.
1.2. Cách nấu mì tôm trứng ốp la
Trứng ốp la kết hợp cùng mì tôm mang đến món ăn bắt mắt. Từng miếng trứng ốp la mềm béo hòa quyện với vị mặn mặn, ngọt ngọt và cay nhẹ đầu lưỡi khiến ai ăn cũng phải gật gù khen ngon. Cùng bỏ túi cách nấu mì ngon với trứng ốp la ngay sau đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì ăn liền 1 gói
1 quả trứng gà
1/2 muỗng canh dầu hào
1/3 muỗng canh tương cà
1/3 muỗng canh tương ớt
1/2 muỗng canh dầu ăn
1 ít đường/ hạt nêm
Cách chế biến
Cho 1/2 chén nước cùng mì vào nồi, đun sôi.
Tiến hành làm nước sốt trong lúc chờ mì chín bằng cách trộn 1/2 muỗng canh dầu hào, 1/3 muỗng canh tương ớt, tương cà, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm, đường. Có thể cho thêm ớt, sa tế vào nước sốt mì nếu thích ăn cay.
Khi nước sôi vừa cạn, cho nước sốt vào xào đều tay với mì. Nêm nếm vừa ăn rồi cho ra đĩa.
Dùng chảo cũ, cho 1/2 muỗng canh dầu ăn, chiên trứng sau đó úp lên trên mì là có thể thưởng thức.
1.3. Cách nấu mì ngon với trứng luộc
Một gợi ý cách nấu mì ngon với trứng mà bạn không nên bỏ lỡ đó chính là kết hợp mì với trứng luộc. Chỉ mất vài phút bạn đã có ngay bát mì nóng hổi, thơm ngon và lạ miệng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì tôm gói
Nấm hương khô
Trứng gà
Ớt sừng
Cà rốt
Tỏi
Hành lá
Dầu ăn
Cách chế biến
Sơ chế các nguyên liệu gồm nấm hương ngâm nở cắt lát, hành lá thái nhỏ, tỏi băm nhỏ, ớt sừng cắt lát, cà rốt gọt vỏ thái sợi.
Luộc 2 quả trứng chín khoảng 7 phút, để nguội bóc vỏ và cắt đôi.
Làm nóng dầu, xào thơm hành tỏi. Cho nước ngâm nấm, 400ml nước lạnh, cà rốt và các nguyên liệu khác vào đun sôi.
Khi nước sôi cho mì vào nấu khoảng 2 phút cho mì chín tới. Thêm hành lá, ớt sừng và trứng luộc rồi tắt bếp.
Rắc thêm ít hành lá, ớt sừng bày ra đĩa là có thể thưởng thức.
Sự hòa quyện giữa vị ngọt thanh của trứng, ngậy béo của bơ ngấm đều vào từng sợi mì khiến ai ăn cũng phải xuýt xoa. Bạn có thể nhanh chóng hoàn thành cách nấu mì ngon với trứng đánh này để đổi gió cho bữa ăn của gia đình.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì tôm gói
Trứng gà
Bơ
Bột tỏi
Cách chế biến
Đập 2 quả trứng gà vào chén, dùng đũa khuấy đều.
Cho 200ml nước vào nồi đun sôi rồi thả mì vào, nấu khoảng 2 phút cho mềm.
Tiếp theo cho gói gia vị, 50gr bơ, 1 muỗng cà phê bột tỏi vào khuấy đều. Sau đó cho 2 quả trứng đã đánh tan vừa nãy vào và đảo nhanh tay.
Nấu thêm 3 phút nữa cho trứng chín hẳn.
Cho mì ra đĩa, rắc thêm hành lá, ớt băm và thưởng thức ngay khi còn nóng.
1.5. Mì tôm trứng nấu với cà chua
Cách nấu mì tôm ngon với trứng và cà chua vừa đơn giản vừa nhanh gọn mà vẫn đảm bảothơm ngon, kích thích vị giác. Đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho những ngày bận rộn chạy deadline.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì tôm ăn liền
Trứng gà
Cà chua
Tỏi
Hành lá
Cách chế biến
Trụng sơ mì tôm với nước sôi, vớt ra để ráo.
Phi thơm tỏi và tiến hành xào cà chua cho mềm. Cho nước lạnh vừa đủ vào đun sôi.
Cho gói gia vị mì tôm, muối, nước tương vào đun sôi. Sau đó đập 1-2 quả trứng vào khuấy đều tay để trứng tan hoàn toàn.
Đun cho trứng chín hẳn. Thêm ít hành lá thái nhỏ vào nồi trứng rồi tắt bếp.
Cho nước sốt cà chua trứng vào tô có sẵn mì tôm. Rắc thêm tỏi phi, hành lá rồi thưởng thức ngay khi còn nóng.
1.6. Cách nấu mì tôm trứng thập cẩm
Thì vì chỉ ăn mì tôm trứng theo cách nấu thông thường bạn có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo nên hương vị đặc biệt. Chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và nấu theo đúng hướng dẫn dưới đây.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì tôm ăn liền
Trứng gà
Xúc xích
Chả cá
Rau cải chíp
Cách chế biến
Sơ chế các nguyên liệu để nấu mì tôm thập cẩm gồm xúc xích thái lát, chả cá thái miếng vừa ăn, rau cải bó xé nhỏ.
Đun sôi nước, cho gói gia vị vào khuấy đều. Nêm thêm chút muối hoặc nước tương cho vừa ăn.
Cho mì tôm, xúc xích, chả cá và rau cải vào đun khoảng 2-3 phút cho chín.
Bạn có thể thêm trứng luộc hoặc trứng chần lòng đào. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
Cho mì ra tô, rắc thêm hành lá, tiêu. Thưởng thức mì tôm trứng thập cẩm ngay khi còn nóng.
1.7. Nấu mì tôm trứng với vịt lộn
Trứng vịt lộn chứa nhiều dinh dưỡng, kết hợp cùng mì tôm sẽ tạo thành một bữa ăn tiện lợi, ngon miệng mà vẫn đảm bảo bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Trứng vịt lộn
Mì tôm ăn liền
Ớt
Hành lá
Tiêu
Cách chế biến
Luộc kỹ 1-2 quả trứng vịt lộn trong 15 phút cho chín đều.
Trụng sơ mì tôm với nước sôi rồi vớt ra để ráo. Đổ bỏ nước trụng sau đó nấu mì với nước mới.
Cho gói gia vị mì tôm vào nước mì đang sôi rồi khuấy đều. Nêm thêm chút muối hoặc nước tương cho vừa khẩu vị.
Bày mì tôm ra bát. Đập trứng vịt lộn đã luộc trước đó vào tô mì. Rắc thêm ít tiêu, hành lá hoặc ớt băm.
Có thể đổ thêm nước dùng sôi vào tô mì và thưởng thức ngay khi còn nóng.
1.8. Cách nấu mì ngon với trứng kiểu Hàn
Là một fan cuồng xứ sở Kim Chi thì chắc chắn không thể bỏ qua món mì tôm trứng kiểu Hàn. Sợi mì dai dai hòa quyện với trứng béo ngậy, cay cay đầu lưỡi càng ăn càng ghiền.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì tôm ăn liền
Trứng gà
Xúc xích/ thịt giăm bông
Hành tây
Tỏi
Rong biển khô
Tương ớt Hàn Quốc
Tương cà chua
Tiêu
Cách chế biến
Tỏi băm nhỏ, hành tây thái nhỏ, xúc xích thái miếng vừa ăn.
Chuẩn bị nửa chén tương ớt gochujang Hàn Quốc và tương cà chua.
Phi thơm tỏi, cho hành tây và xúc xích vào xào săn lại.
Đổ tương ớt, tương cà và nước vào đun sôi lên, nêm nếm vừa ăn.
Đun sôi nước, cho gói gia vị mì tôm và mì vào luộc chín.
Cho mì ra bát, đập trứng gà lên trên rồi đậy vung để trứng hơi tái và giữ nguyên lòng đỏ thơm ngon.
Chan nước sốt cay đã làm lên bát mì tôm,thêm ít rong biển, tiêu và thưởng thức ngay.
1.9. Cách nấu mì ngon với trứng khuấy
Thưởng thức sợi mì dai mềm, đậm đà, xen lẫn giữa vị ngọt thanh và béo ngậy đảm bảo sẽ khiến bạn ăn không ngừng tay. Cách nấu mì ngon với trứng khuấy chỉ mất vài phút là hoàn tất, bạn sẽ có ngay bát mì nóng hổi trước mặt.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì tôm ăn liền
Trứng
Bột tỏi
Mayonnaise
Hành lá
Cách chế biến
Đập trứng vào tô, cho thêm bột tỏi, bột nêm, mayonnaise vào trộn đều các gia vị với nhau.
Luộc chín mì tôm trong nồi nước sôi khoảng 5 phút, vớt ra để ráo nước.
Đổ từ từ nước luộc mì vào trứng, khuấy đều cho trứng hòa tan với các loại gia vị. Tiếp tục đổ thêm nước và cho mì vào, trộn thật đều.
Rắc hành lá, tiêu lên mặt. Trộn đều mì một lần nữa rồi thưởng thức.
1.10. Cách nấu mì ngon với trứng sống
Mì trứng sống với cách trình bày bắt mắt, kết hợphương vị đậm đà từ nước dùng mì tôm cùng béo ngậy của lòng đỏ trứng chắc chắn sẽ khiến bạn xiêu lòng.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Mì tôm ăn liền
Trứng gà
Hành baro
Cách chế biến
Hành baro cắt lát mỏng. Đập trứng, sau đó tiến hành tách riêng phần lòng đỏ và lòng trắng.
Cho nước sôi, gia vị và mì vào luộc. Gần chín, cho thêm hành baro vào.
Múc mì chín ra tô và đặt nhẹ nhàng lòng đỏ trứng lên trên.
Dùng đũa nhẹ nhàng bẻ lòng đỏ trứng ra trộn đều với mì khi ăn.
Mì tôm là món ăn phổ biến trong ẩm thực Việt và được nhiều người yêu thích để thêm vào thực đơn mỗi ngày. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng, mì tôm không phải là lựa chọn tốt nếu ăn thường xuyên hoặc ăn quá nhiều, bởi:
Mì tôm thiếu hụt dinh dưỡng, chủ yếu chỉ cung cấp carbohydrate và calo cao nhưng lại thiếu protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Mì tôm chứa nhiều chất béo không lành mạnh như chất béo trans và sodium, gây hại cho tim mạch, tăng huyết áp và cholesterol.
Các phụ gia, chất bảo quản trong mì tôm cũng ảnh hưởng xấu tới dạ dày, ruột và gây nguy cơ mắc bệnh.
Nếu ăn mì tôm với tần suất vừa phải, kết hợp thêm rau xanh, các loại thịt, trứng, tôm và hạn chế gói gia vị đi kèm thì vẫn có thể giảm thiểu tác hại. Đồng thời cũng cần chọn các sản phẩm có nguồn gốc, nhãn mác rõ ràng, tránh mua phải hàng kém chất lượng.
Danh sách 10 cách nấu mì ngon với trứng vừa đơn giản, dễ nấu chính là các gợi ý để đổi vị cho thực đơn ăn uống mỗi ngày của bạn. Hãy vào bếp và biến tấu theo nhiều kiểu để không còn nhàm chán với những tô mì đơn điệu.
Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không là một trong những vấn đề quan trọng được nhiều người dùng đặt ra. Mặc dù loại lá này có chứa khá nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây nên một số tác hại cho sức khỏe. Do đó, bạn cần nắm rõ những lưu ý khi sử dụng loại nước uống này.
Biết được vỏ tôm có canxi không sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra quyết định đối với bộ phận này khi sơ chế nguyên liệu. Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng cũng sẽ gợi ý cách sử dụng thực phẩm này trong bữa ăn đảm bảo an toàn sức khỏe và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Giải đáp thắc mắc ăn trứng nhiều có tốt không là điều cần thiết để xây dựng cho bạn một thói quen ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Việc nắm rõ được thông tin này cũng giúp bạn cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể và tránh được các tác hại không tốt cho sức khỏe khi sử dụng quá nhiều thực phẩm này.
Đa số người dùng hiện nay thường tìm hiểu cách uống hoa đu đủ đực khô và chế biến để thưởng thức ngay tại nhà. Đây là nguyên liệu được đánh giá cao bởi lợi ích nổi bật trong quá trình chăm sóc làn da cũng như sức khỏe. Sau khi thực hiện và sử dụng, bạn sẽ nhanh chóng thấy được sự thay đổi trong cơ thể.
Mẹ bầu 4 tháng ăn đu đủ xanh được không? Mặc dù đu đủ xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nhưng bà bầu vẫn cần cân nhắc xem có nên ăn loại thực phẩm này hay không để bảo an toàn cho sức khỏe của mình và thai nhi.
Nên uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày? Trong các loại thực phẩm chức năng, dầu cá là một trong những loại được sử dụng phổ biến bởi nó được chứng minh tốt cho tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ liều lượng trước khi sử dụng, cụ thể là nên uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày? Uống đúng liều lượng dầu cá vừa giúp cơ thể bạn hấp thụ tối đa dưỡng chất vừa giúp phòng ngừa những tác dụng phụ.
Cách nấu lẩu gà thập cẩm ngon nhất ai cũng thực hiện thành công. Còn gì tuyệt vời hơn vào cuối tuần cả nhà quây quần bên một nồi lẩu nghi ngút khói? Có đến hàng trăm biến tấu lẩu, trong đó cách nấu lẩu gà thập cẩm ngon nhất dưới đây sẽ giúp bạn có được món lẩu ngon, thanh mát, hợp vị cho mọi thành viên. Xắn tay vào bếp ngay và trổ tài thôi nào!
Hiểu rõ thiếu máu chóng mặt nên uống thuốc gì để có thể chăm sóc sức khỏe cho mình? Chóng mặt do thiếu máu có thể bắt nguồn từ lối sống, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hoặc những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể. Tùy thuộc vào nguyên nhân mà bạn sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp.
Trẻ mấy tháng ăn được sữa chua? Sữa chua là thực phẩm rất tốt để bổ sung canxi và cung cấp lợi khuẩn đường ruột cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên nếu không biết được trẻ mấy tháng ăn được sữa chua, có thể mẹ đang chăm bé sai cách và làm ảnh hưởng sức khỏe của con. Cùng các chuyên gia tìm hiểu về thời điểm tốt nhất cho bé ăn sữa chua cũng như liều lượng phù hợp từng độ tuổi ngay sau đây.
Có rất nhiều tác dụng của ớt chuông khi ăn sống do loại quả này chứa các thành phần giàu dinh dưỡng và nhiều loại vitamin cần thiết. Theo đó, ăn ớt chuông giúp tăng cường thị lực, giảm thiểu thiếu máu, bảo vệ tim mạch, phòng ngừa bệnh ung thư, hỗ trợ tiêu hoá và giảm cân hiệu quả.