banner
Chia sẻ
Đóng góp bởi:   Jay Trịnh
Ngày xuất bản:   Thứ Hai, 29/01/2024 06:57:00 +07:00 Theo dõi Job3s trên Job3s Google News
author 1 lượt xem
author 7 phút đọc

5 cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng thơm ngon tăng cân nhanh chóng

Thịt lợn thường được thêm vào thực đơn ăn dặm của bé vì vô cùng bổ dưỡng. Biết được 5 cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng dưới đây sẽ giúp cho ba mẹ xây dựng được thực đơn ăn dặm đa dạng cho con, loại bỏ nỗi lo con sẽ chán ăn, đồng thời giúp bé tăng cân, khỏe mạnh.

1. Bé có ăn được cháo thịt lợn không?

Đừng chỉ quan tâm đến 5 cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng, trước tiên ba mẹ cần tìm hiểu con có thể ăn thịt lợn trong giai đoạn này hay không.

Theo các chuyên gia, bé 7 tháng hoàn toàn có thể ăn được thịt lợn. Bởi khi đã đủ 6 tháng tuổi, ba mẹ có thể bắt đầu cho bé tập ăn dặm để bổ sung thêm các chất dinh dưỡng mà sữa mẹ (hoặc sữa công thức) không thể đáp ứng đủ nhu cầu.

Trong giai đoạn ăn dặm, ba mẹ nấu thức ăn ở dạng lỏng hoặc sệt, tùy thuộc vào độ tuổi và khả năng ăn của bé. Các chuyên gia khuyên rằng nên đa dạng các loại thực phẩm, như vậy mới có thể cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Thịt lợn là một trong những loại thực phẩm lành tính, chứa nhiều chất dinh dưỡng, do đó ba mẹ có thể nghĩ đến việc thêm vào thực đơn ăn dặm của con dưới dạng băm nhuyễn để nấu cháo hoặc nấu súp.

Trước khi học cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng, ba mẹ nên tìm hiểu xem bé có ăn được thịt lợn không?
Trước khi học cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng, ba mẹ nên tìm hiểu xem bé có ăn được thịt lợn không?

2. Lợi ích của cháo thịt lợn đối với bé

Thịt lợn thường xuyên được thêm vào thực đơn ăn dặm của bé bởi nó mang đến những lợi ích cực kỳ thiết thực đối với sức khỏe. Dưới đây là một số tác dụng của thịt lợn đối với sự phát triển của trẻ:

  • Cung cấp hàm lượng protein dồi dào, đáp ứng được nhu cầu về protein mỗi ngày của bé.

  • Cung cấp nhiều dưỡng chất cực kỳ quan trọng như vitamin, chất béo, sắt…

  • Góp phần kích thích quá trình hoạt động của hệ thần kinh do cung cấp lượng lớn vitamin B6, một chất quan trọng trong hoạt động dẫn truyền thần kinh.

  • Góp phần tăng cường hệ miễn dịch cho bé.

  • Hỗ trợ rất tốt cho việc phát triển xương và trí não, giúp cho bé khỏe mạnh hơn.

Thịt lợn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ nhỏ
Thịt lợn là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng tuyệt vời cho trẻ nhỏ

Xem thêm: Mách mẹ cách nấu cháo cá hồi cho bé không tanh ăn là mê cực bổ dưỡng

3. 5 cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng

Biết được lợi ích của thịt lợn đối với cơ thể bạn sẽ hiểu vì sao nhiều ba mẹ lại quan tâm đến cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng như vậy. Bởi đây là giai đoạn đầu đời nên bổ sung một loại thực phẩm bổ dưỡng như thịt lợn sẽ càng tốt.

Dưới đây là 5 cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng tuổi vô cùng đơn giản, ba mẹ nào cũng có thể thực hiện.

3.1. Cách nấu cháo thịt lợn truyền thống

Cách đơn giản nhất khi nấu cháo thịt lợn cho bé là sử dụng hai nguyên liệu cơ bản gồm thịt lợn và gạo.

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ: 100g

  • Thịt lợn nạc: 50g

Cách làm:

  • Ngâm gạo trong thời gian 1 tiếng trước khi nấu để gạo mềm hơn.

  • Rửa sạch thịt lợn, có thể trụng qua thịt lợn để loại bỏ tạp chất. Sau đó băm nhỏ rồi cho vào xào đến khi chín tới.

  • Khi thấy cháo đã chín nhừ, đổ phần thịt lợn băm vào và khuấy đều.

  • Tiếp tục đun thêm từ 5 - 10 phút cho cháo chín kỹ rồi tắt bếp.

Cháo thịt bằm truyền thống có cách làm vô cùng đơn giản
Cháo thịt bằm truyền thống có cách làm vô cùng đơn giản

3.2. Cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng với cà rốt

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ: 100g

  • Thịt lợn nạc: 40g

  • Cà rốt: ½ củ

Cách làm:

  • Ngâm gạo trong thời gian từ 30 phút đến 1 tiếng, hết thời gian thì vo gạo, thêm nước rồi ninh nhừ.

  • Thịt lợn sơ chế sạch, sau đó thái mỏng rồi băm nhuyễn.

  • Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ rồi mang hấp. Khi cà rốt chín mang ra tán nhuyễn cho đến khi thấy mềm mịn.

  • Khi cháo chín thì lần lượt cho cà rốt và thịt lợn vào, khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

  • Ninh thêm từ 5 - 10 phút cho cháo chín nhừ rồi múc ra bát cho bé thưởng thức.

Nấu cùng cà rốt là 1 trong 5 cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng vô cùng đơn giản và quen thuộc
Nấu cùng cà rốt là 1 trong 5 cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng vô cùng đơn giản và quen thuộc

3.3. Cách nấu cháo thịt lợn cải bó xôi cho bé

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ: 100g

  • Thịt lợn nạc: 30g

  • Cải bó xôi: 30g

Cách làm:

  • Vo sạch gạo, thêm nước rồi ninh cho nhừ. Trước khi nấu cháo bạn có thể ngâm gạo từ 30 phút - 1 tiếng cho gạo mềm, như thế khi nấu sẽ nhanh chín hơn.

  • Sơ chế kỹ thịt lợn rồi thái miếng, băm nhuyễn.

  • Cải bó xôi rửa sạch sau đó cho vào máy xay nhuyễn rồi rây mịn.

  • Khi cháo đã chín cho rau cải và thịt băm vào, khuấy đều cho đến khi thịt chín hoàn toàn.

  • Tiếp tục đun thêm từ 5 - 10 phút cho cháo nhừ hẳn rồi múc ra bát, để nguội bớt rồi bón cho bé.

Ba mẹ có thể thêm cải bó xôi vào thực đơn để cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ
Ba mẹ có thể thêm cải bó xôi vào thực đơn để cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ

Xem thêm: Thực hành ngay cách nấu cháo tim bò cho bé ăn dặm cực hấp dẫn, bổ dưỡng.

3.4. Cách nấu cháo thịt lợn bí đỏ cho con ăn dặm

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ: 100g

  • Bí đỏ: 30g

  • Thịt lợn: 30g

Cách nấu:

  • Ngâm gạo trước khi nấu khoảng 1 tiếng, sau đó vo sạch, thêm nước rồi ninh cho đến khi chín nhừ.

  • Bí đỏ gọt vỏ, thái thành miếng nhỏ, đem đi hấp chín. Sau khi bí chín, lấy thìa hoặc muỗng tán mịn.

  • Thịt lợn rửa sạch, băm nhỏ rồi đem xào cho đến khi chín tới.

  • Khi cháo đã chín nhừ, thêm thịt và bí vào rồi khuấy đều để nguyên liệu hòa quyện vào cháo.

  • Đun thêm từ 5 - 10 phút cho cháo chín nhừ rồi múc ra bát.

Nấu chung với bí đỏ cũng là một trong những cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng tuổi đơn giản
Nấu chung với bí đỏ cũng là một trong những cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng tuổi đơn giản

3.5. Cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng tuổi với hạt sen

Nguyên liệu:

  • Gạo tẻ: 100g

  • Thịt lợn nạc: 50g

  • Hạt sen: 30g

Cách làm:

  • Gạo tẻ vo sạch rồi ngâm 1 tiếng, sau đó thêm nước và ninh cho đến khi chín nhừ.

  • Thịt lợn sơ chế sạch, thái miếng rồi băm nhuyễn.

  • Hạt sen loại bỏ phần tim sen để không bị đắng, rửa sạch rồi luộc chín.

  • Sau khi hạt sen chín, vớt ra để ráo nước rồi tán min.

  • Xào sơ thịt lợn cho đến khi chín tới.

  • Khi cháo sôi nhừ thì thêm lần lượt thịt lợn và hạt sen tán nhuyễn vào, khuấy đều cho đến khi các nguyên liệu quyện vào nhau.

  • Tiếp tục đun thêm từ 3 - 5 phút cho đến khi cháo sôi trở lại thì tắt bếp.

  • Múc cháo ra bát cho nguội bớt rồi bón cho trẻ.

Nấu cùng với hạt sen vừa giúp cho món ăn đầy đủ dinh dưỡng vừa giúp bé thay đổi khẩu vị
Nấu cùng với hạt sen vừa giúp cho món ăn đầy đủ dinh dưỡng vừa giúp bé thay đổi khẩu vị

4. Trẻ nên ăn bao nhiêu thịt lợn mỗi ngày?

Thịt lợn là một trong những loại thực phẩm vô cùng tốt cho sự phát triển của bé, tuy nhiên khi học cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng, ba mẹ cần chú ý đến liều lượng. Ở mỗi giai đoạn khác nhau, bé sẽ cần hàm lượng thịt khác nhau, cụ thể:

  • Đối với trẻ từ 6 - 12 tháng tuổi: 60 - 80g/ngày

  • Đối với trẻ từ 1 - 2 tuổi: 100 - 120g/ngày

Hàm lượng trên đã được các chuyên gia tính toán để đảm bảo lượng dinh dưỡng vừa đủ, bởi bên cạnh thịt lợn, đạm còn có trong nhiều loại thực phẩm khác. Do đó ngoài cho bé ăn thịt lợn, ba mẹ nên đa dạng các loại thực phẩm để bé có đầy đủ dinh dưỡng cần thiết.

Ba mẹ cũng cần chú ý thêm về liều lượng thịt lợn sử dụng trong quá trình nấu cháo cho bé
Ba mẹ cũng cần chú ý thêm về lượng thịt lợn sử dụng trong quá trình nấu cháo cho bé

5. Cách chọn thịt lợn thơm ngon, hấp dẫn cho bé

Chỉ biết cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng tuổi thôi là chưa đủ, ba mẹ nên chú ý đến cả cách chọn thịt bởi thịt có tươi ngon thì hương vị món ăn và sức khỏe của bé mới được đảm bảo.

Dưới đây là một số mẹo giúp cho ba mẹ chọn được thịt lợn thơm ngon để nấu cháo cho bé:

  • Nên chọn thịt lợn có màu sáng, hồng nhạt hoặc đỏ nhạt, phần mỡ có màu trắng ngà tự nhiên, không mua những phần thịt có màu quá nhợt nhạt hoặc quá đậm.

  • Có thể dùng dao rạch thử, nếu thịt tươi bạn sẽ thấy thớ thịt hơi se lại.

  • Không chọn thịt có mùi hôi tanh, khó chịu hoặc mùi lạ bởi rất có thể thịt đó đã bị ôi thiu.

  • Ấn thử vào bề mặt nếu thấy thịt nhanh chóng trở lại hình dáng ban đầu, độ đàn hồi tốt và không có vết lõm nghĩa là thịt tươi. Ngược lại nếu thịt bị lõm xuống thì đó là thịt bị ôi hoặc để lâu.

  • Phần mỡ và thịt dính chắc vào nhau, không tách rời.

  • Không mua thịt nổi hạt màu trắng như gạo, không mua thịt có đốm xanh tím vì rất có thể đó là thịt nhiễm bệnh, ăn vào có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thịt lợn càng tươi ngon thì món ăn càng trở nên hấp dẫn
Thịt lợn càng tươi ngon thì khi nấu cháo cho bé hương vị càng thơm ngon, hấp dẫn

6. Một số lưu ý khi nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng

Ngoài việc tìm hiểu về cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng, ba mẹ còn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

  • Không nên chỉ nấu cháo với thịt lợn cho bé mà hãy bổ sung thêm các loại rau củ để đảm bảo bé có đủ chất xơ, dễ tiêu hóa.

  • Chú ý đến độ loãng, đặc của cháo tùy thuộc vào độ tuổi của bé. Với trẻ 7 tháng tuổi, ba mẹ nên nấu cháo loãng để bé dễ nuốt.

  • Tuyệt đối không sử dụng gia vị khi nấu cháo cho bé, bởi giai đoạn này bé chưa thể ăn gia vị, nếu không sẽ ảnh hưởng đến thận và khả năng tiêu hóa, cũng như vị giác của trẻ sau này.

  • Không nên chỉ để trẻ ăn cháo với thịt lợn, nên kết hợp đa dạng các loại thực phẩm để bé có nguồn dinh dưỡng đầy đủ nhất.

  • Nên chú ý đến các loại thực phẩm kết hợp cho bé khi nấu cháo, phải là những loại dễ ăn, lành tính và không gây dị ứng.

  • Chỉ nên nấu lượng vừa đủ để bé ăn từng bữa, không nên nấu 1 lượng lớn và hâm lại nhiều lần, vì sẽ khiến cho lượng dinh dưỡng bị biến chất, gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thu của trẻ.

  • Có thể sử dụng nước hầm xương để tăng độ ngọt và hương vị cho cháo nhưng vẫn phải kết hợp thêm các loại nguyên liệu khác.

Trên đây là 5 cách nấu cháo thịt lợn cho bé 7 tháng đơn giản mà ba mẹ nào cũng có thể thực hiện. Hãy lưu ngay công thức và thử áp dụng để các bữa ăn của bé luôn đa dạng và giàu dinh dưỡng, giúp bé có điều kiện tốt nhất để phát triển toàn diện.

Bài viết liên quan
Cách nấu chè thái xanh ăn một lần nhớ mãi, vụng mấy cũng làm được ngay

Cách nấu chè thái xanh ăn một lần nhớ mãi, vụng mấy cũng làm được ngay

Cách nấu chè thái xanh không hề khó như mọi người nghĩ. Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức bát chè sặc sỡ sắc màu, sợi chè thái màu xanh đậm, dẻo dai trong miệng hòa quyện cùng vị béo ngậy của nước cốt dừa... chỉ nhìn thôi đã muốn thưởng thức.

Bật mí 2 bí kíp nấu canh cá thác lác khiến ai cũng gật gù khen ngon không ngớt

Bật mí 2 bí kíp nấu canh cá thác lác khiến ai cũng gật gù khen ngon không ngớt

Nhắc đến những món canh ngon và bổ dưỡng, bạn không thể nào bỏ qua canh cá thác lác. Cá thác lác mềm mịn, ngọt thơm kết hợp với vị chua thanh của cà chua, vị cay của ớt và vị béo ngậy của nước dùng tạo nên hương vị đặc trưng khiến ai cũng say mê. Hãy cùng vào bếp với job3s để thực hiện món ăn này nhé!

Mách bạn 3 công thức nấu canh cá rô ai ăn cũng mê mệt

Mách bạn 3 công thức nấu canh cá rô ai ăn cũng mê mệt

Canh cá rô là một món ăn truyền thống đầy dinh dưỡng, được biến tấu nhiều cách với rau cải, rau ngót, và bông súng. Đó là sự kết hợp tinh tế của thịt cá rô béo mềm và sự tươi ngon của rau củ. Hãy cùng Job3s khám phá những công thức nấu canh cá rô chuẩn vị để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của cả gia đình bạn nhé.

Công thức nấu bò sốt chanh dây dễ thực hiện nhất

Công thức nấu bò sốt chanh dây dễ thực hiện nhất

Bò sốt chanh dây là món ăn với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt của chanh dây và vị mềm thơm của thịt bò. Món ăn này rất dễ làm và phù hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng vào bếp và thử thực hiện ngay nấu bò sốt chanh dây với công thức của bài viết sau.

Bí kíp nấu canh cá lóc ngon tuyệt đỉnh, bổ dưỡng cho cả gia đình

Bí kíp nấu canh cá lóc ngon tuyệt đỉnh, bổ dưỡng cho cả gia đình

Canh cá lóc luôn từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Mọi người yêu thích món canh này bởi hương vị hấp dẫn, cùng nhiều công dụng cực tốt với sức khoẻ. Hãy cùng Job3s tham khảo ngay công thức cực chuẩn để chiêu đãi gia đình, bạn bè ngay cuối tuần này bạn nhé !

Bỏ túi ngay cách làm món canh cá dọc mùng cứu cánh cho những ngày nóng bức

Bỏ túi ngay cách làm món canh cá dọc mùng cứu cánh cho những ngày nóng bức

Món canh cá dọc mùng, với sự kết hợp tinh tế giữa cá tươi ngon và dọc mùng giòn ngọt, là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình đặc biệt trong những ngày oi bức. Không chỉ hấp dẫn với hương vị độc đáo, mà nó còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Hãy xắn tay vào bếp với công thức cực chuẩn sau đây của job3s để cả gia đình thưởng thức ngay thôi bạn nhé !

Cách làm bò sốt me đúng chuẩn vị thơm ngon

Cách làm bò sốt me đúng chuẩn vị thơm ngon

Bò sốt me là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được yêu thích bởi hương vị chua ngọt hài hòa, thịt bò mềm dai quyện cùng vị me thanh tao. Món ăn này không chỉ đơn giản trong cách chế biến mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng, phù hợp cho bữa cơm gia đình ấm áp.

Bật mí cách làm bò sốt tiêu đen ngon như nhà hàng

Bật mí cách làm bò sốt tiêu đen ngon như nhà hàng

Cách làm bò sốt tiêu đen là công thức hoản hảo, tạo ra món ăn ngon miệng, dễ làm và được nhiều người yêu thích. Thịt bò mềm dai quyện cùng sốt tiêu đen cay nồng, thơm ngon khó cưỡng, sẽ khiến bạn ăn một lần là nhớ mãi.

Cách làm bò sốt hàu phô mai ngon đậm vị, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng

Cách làm bò sốt hàu phô mai ngon đậm vị, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng

Bò sốt hàu phô mai là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt bò, vị béo ngậy của hàu và vị thơm béo của phô mai. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Với cách làm đơn giản, bạn có thể tự tay chế biến món bò sốt hàu phô mai tại nhà để chiêu đãi gia đình và bạn bè.

Bạn đã biết cách làm bò khô một nắng thơm ngon khó cưỡng này chưa?

Bạn đã biết cách làm bò khô một nắng thơm ngon khó cưỡng này chưa?

Bò khô một nắng được yêu thích bởi hương vị đặc trưng và độc đáo. Cách làm bò khô một nắng thơm ngon cũng vô cùng đơn giản đấy, bạn có thể học theo gợi ý đơn giản và dễ hiểu dưới đây nhé!

Mẫu CV hot theo ngành nghề

Job3s có thể giúp gì cho bạn?
chat