Có rất nhiều cách chế biến cá khác nhau, nhưng món cá hấp giấy bạc là một trong những cách chế biến đơn giản nhưng vẫn giữ được hương vị thơm ngon của cá. Món ăn này có vị ngọt tự nhiên của cá, hòa quyện với hương thơm của các loại gia vị và rau thơm, chắc chắn sẽ khiến bạn và gia đình mê mẩn.
Nội dung chính
1. Tại sao nên bọc giấy bạc khi hấp cá?
2. Ăn cá hấp giấy bạc có lợi ích gì?
3. Một số công thức làm cá hấp giấy bạc ngọt nước, mềm thịt
3.1. Cá trôi hấp giấy bạc
3.2. Cá điêu hồng hấp xì dầu bằng giấy bạc
3.3. Cá hấp giấy bạc với ngải cứu, khoai tây
3.4. Cá lóc hấp giấy bạc
4. Cách làm nước chấm món cá hấp giấy bạc
5. Bí quyết hấp cá bằng giấy bạc thơm ngon và không bị tanh
1. Tại sao nên bọc giấy bạc khi hấp cá?
Giấy bạc không chỉ là vật liệu dùng để bọc thức ăn, mà còn có tác dụng quan trọng trong việc hấp cá:
Giữ cho cá chín đều: Giấy bạc giúp giữ nhiệt giúp cá chín đều từ bên trong và bên ngoài. Ngoài ra, giấy bạc sẽ giúp cá không bị cháy xém hoặc bị khô.
Giữ được hương vị của cá: Cá hấp giấy bạc ngăn chặn sự bay hơi của nước và các loại gia vị, giúp giữ được hương vị thơm ngon của cá.
Giúp cá không bị khô: Cá hấp giấy bạc tạo ra một môi trường ẩm ướt xung quanh cá, giúp cá không bị khô.
Giúp cá giữ được chất dinh dưỡng: Giấy bạc ngăn chặn sự tiếp xúc của cá với không khí và nhiệt độ cao, giúp cá giữ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Dễ dàng vệ sinh: Sau khi hấp cá, bạn chỉ cần bỏ giấy bạc đi là xong, giúp việc vệ sinh nồi hấp trở nên dễ dàng hơn.
Tiết kiệm thời gian và công sức: Cá hấp giấy bạc sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và công sức, chỉ cần đặt cá vào nồi hấp và hấp trong khoảng 15-20 phút là cá chín.
2. Ăn cá hấp giấy bạc có lợi ích gì?
Cá hấp giấy bạc là một món ăn ngon, bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lợi ích của việc ăn cá hấp giấy bạc:
Cung cấp protein dồi dào: Cá là nguồn cung cấp protein dồi dào, rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì cơ bắp.
Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch: Cá chứa nhiều axit béo omega-3, có tác dụng làm giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt, giúp bảo vệ tim mạch khỏi các bệnh lý như xơ vữa động mạch, đột quỵ.
Giúp cải thiện trí não: Axit béo omega-3 cũng rất cần thiết cho sự phát triển và hoạt động của não bộ. Ăn cá thường xuyên có thể giúp cải thiện trí nhớ, khả năng tập trung và học hỏi.
Giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính: Axit béo omega-3 có tác dụng chống viêm, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như ung thư, viêm khớp, tiểu đường loại 2.
Giảm cân hiệu quả: Cá là thực phẩm ít calo, giàu protein, giúp bạn no lâu và giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
3. Một số công thức làm cá hấp giấy bạc ngọt nước, mềm thịt
Cá hấp giấy bạc là món ăn đơn giản, dễ làm nhưng lại mang đến hương vị thơm ngon, ngọt tự nhiên. Tuy nhiên, để món ăn thêm ngon và giữ được nhiều chất dinh dưỡng, bạn cần nắm vững một số bí quyết. Dưới đây là một số công thức làm cá hấp giấy bạc ngọt nước, mềm thịt mà bạn có thể tham khảo.
3.1. Cá trôi hấp giấy bạc
Chuẩn bị:
Nguyên liệu
1 con cá trôi, khoảng 700 gram 2 củ sả to 1 quả ớt cay 1 miếng gừng
Gia vị
½ thìa cà phê muối ½ thìa hạt nêm 1 thìa oliu ½ thìa cà phê tiêu 1 miếng giấy bạc dài
Các bước để thực hiện món cá hấp giấy bạc:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Rửa sạch gừng, sả, ớt và thái nhỏ.
Trộn gừng, sả, ớt vào bát với muối, hạt nêm, oliu, và tiêu.
Rửa sạch cá, đánh vẩy, cắt bỏ vây, bỏ phần ruột, mang cá. Dùng dao khứa nhẹ vài đường lên thân cá.
Uớp cá bằng hỗn hợp gừng, sả, ớt.
Bước 2: Cuộn cá bằng giấy bạc
Trải giấy bạc ra, rải sả để làm lớp lót rồi đặt cá lên trên.
Gấp hai đầu chiều ngang của giấy bạc lại, sau đó cuộn chặt để cá được bao bọc kín.
Cuộn nốt phần đuôi và phần đầu của giấy bạc.
Đặt cá vào tủ lạnh trong khoảng 10 phút cho cá ngấm đều gia vị và đượm mùi sả.
Bước 3: Hấp cá
Sau 10 phút, đặt cá vào chảo đun trên lửa nhỏ khoảng 40 phút.
Không cần xoay hay lật cá, để cá tự chín đều.
Khi cá đã chín mềm, mở lớp giấy bạc và thưởng thức cùng cơm trắng hoặc bún tươi.
3.2. Cá điêu hồng hấp xì dầu bằng giấy bạc
Chuẩn bị:
Nguyên liệu
Cá diêu hồng: 1 kg Hành tây: 1 củ Gừng: 1 củ Tỏi: 1 củ Hành tím, hành lá, ngò
Gia vị
Gia vị: Xì dầu,tiêu xay, dầu hào, hạt nêm, muối, đường 1 miếng giấy bạc
Cách làm cá điêu hồng hấp giấy bạc:
Bước 1: Sơ chế nguyên liệu
Làm sạch cá diêu hồng, ngâm trong nước muối loãng và rửa lại.
Thấm nước thân cá bằng khăn giấy, lấy dao khứa thân cá và ướp với hành tím, hạt nêm, đường, xì dầu và hành tím băm nhỏ.
Để cá ngấm gia vị trong vòng 1 tiếng.
Bước 2: Hấp cá với xì dầu
Đặt cá ướp vào đĩa lòng sâu, rưới nước ướp và dầu hào lên bề mặt cá.
Đặt hành lá, hành tây và gừng đã sơ chế lên trên.
Bọc cá bằng giấy bạc như cách làm cá hấp giấy bạc với gừng sả.
Hấp cá trong khoảng 25-30 phút cho đến khi cá chín mềm.
Kiểm tra bằng que tăm, nếu thịt cá không dính là đã chín.
Đặt chảo dầu lên bếp, phi thơm tỏi và hành tím băm nhỏ, thêm hạt nêm, muối, đảo đều và tắt bếp.
Rưới hỗn hợp lên cá để tăng thêm độ bóng và đẹp mắt cho món ăn.
Ướp cá với 1 muỗng nước mắm, nửa muỗng bột ngọt, nửa muỗng tiêu và hỗn hợp hành tỏi, tiêu xanh đã chuẩn bị. Ướp khoảng 15 phút.
Thêm sả đập dập và gừng đã thái sợi lên chỗ cá đã khía. Bọc cá kín bằng giấy bạc.
Bước 3: Hấp cá lóc
Đặt cá vào dụng cụ hấp và hấp trong khoảng nửa tiếng đồng hồ. Kiểm tra cá đã chín bằng cách đâm đũa nhỏ vào cá.
Bày cá hấp giấy bạc lên dĩa, mở lớp giấy bạc để thưởng thức. Rắc rau ngò hành lá thái nhỏ lên trên cá.
4. Cách làm nước chấm món cá hấp giấy bạc
Nước chấm là một phần không thể thiếu của món cá hấp giấy bạc. Một bát nước chấm ngon sẽ giúp món ăn thêm đậm đà và hấp dẫn. Dưới đây là cách làm nước chấm cá hấp giấy bạc đơn giản và dễ làm:
Nguyên liệu:
2 muỗng canh nước mắm
1 muỗng canh đường
1/2 muỗng cà phê nước cốt chanh
1/2 muỗng cà phê ớt băm
1/2 muỗng cà phê tỏi băm
Cách làm:
Cho tất cả các nguyên liệu vào chén, khuấy đều cho đường tan.
Tùy theo khẩu vị, bạn có thể gia giảm lượng ớt và tỏi cho phù hợp.
Bạn có thể cho thêm một ít gừng băm hoặc sả băm vào nước chấm để tăng thêm hương thơm cho món cá hấp giấy bạc.
Nếu muốn nước chấm có vị chua ngọt đậm đà hơn, bạn có thể thêm một ít nước cốt chanh hoặc nước me.
5. Bí quyết hấp cá bằng giấy bạc thơm ngon và không bị tanh
Cá hấp giấy bạc có hương vị thơm ngon, ngọt tự nhiên, nhưng nếu không biết cách làm, cá sẽ dễ bị tanh và không ngon. Dưới đây là một số bí quyết để bạn có món hấp cá giấy bạc thơm ngon:
Lựa chọn cá tươi là yếu tố quan trọng để đảm bảo món cá hấp thơm ngon. Chọn cá có da màng dầu và khi ấn nhẹ vào, không để lại vết lõm. Cá có màu đỏ hồng, da bóng và đôi mắt sáng là dấu hiệu của cá tươi ngon.
Trước khi chế biến, làm sạch cá và loại bỏ mang cùng màng đen trong bụng cá. Sử dụng nước chanh và muối để khử mùi tanh của cá, giúp món ăn trở nên tinh tế và ngon miệng.
Khi hấp cá, nên điều chỉnh lửa ở mức vừa, không nên sử dụng lửa quá lớn vì có thể làm cá hấp giấy bạc không chín đều bên trong.
Lựa chọn những nguyên liệu tươi ngon để ướp cá, đảm bảo rằng sau khi hấp, cá sẽ mang đến hương vị đậm đà và thơm ngon.
Hãy đập dập và băm nhỏ gừng để đặt vào bụng cá giúp loại bỏ mùi tanh của cá, tạo ra một hương vị tinh tế và hấp dẫn cho món cá hấp giấy bạc.
Trong quá trình hấp, nên để cá cả con chứ không chặt thành từng khúc nhỏ. Điều này giúp cá giữ được hương vị tự nhiên và độ ẩm, mang lại hương vị thơm ngon và ngọt thịt cho mỗi miếng cá hấp giấy bạc khi thưởng thức.
Cá hấp giấy bạc là món ăn thơm ngon, bổ dưỡng, rất được ưa chuộng trong bữa cơm gia đình Việt. Với những bí quyết trên, bạn có thể dễ dàng làm món cá hấp giấy bạc thơm ngon, bổ dưỡng ngay tại nhà. Hãy trổ tài nấu nướng để chiêu đãi gia đình và bạn bè món ăn hấp dẫn này nhé
Đặc sản Đà Nẵng với những hương vị và cách chế biến riêng đã để lại nhiều ấn tượng khó quên trong lòng du khách có dịp ghé thăm nơi đây. Những món ăn nổi tiếng như bánh xèo, mì Quảng, bún chả cá, cao lầu, phá lấu,... đều có hương vị thơm ngon và màu sắc vô cùng thu hút.
Tác dụng của đậu đen không chỉ được thể hiện ở khả năng thanh lọc, giải nhiệt mà còn giúp giảm cân, bổ thận, bảo vệ tim mạch và rất nhiều lợi ích khác. Tuy nhiên, không nhiều người biết tới những công dụng tuyệt vời của đậu đen đối với sức khỏe.
Uống nước lá đinh lăng hàng ngày có tốt không là một trong những vấn đề quan trọng được nhiều người dùng đặt ra. Mặc dù loại lá này có chứa khá nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng quá nhiều sẽ gây nên một số tác hại cho sức khỏe. Do đó, bạn cần nắm rõ những lưu ý khi sử dụng loại nước uống này.
Biết được vỏ tôm có canxi không sẽ giúp bạn dễ dàng đưa ra quyết định đối với bộ phận này khi sơ chế nguyên liệu. Bên cạnh đó, các chuyên gia dinh dưỡng cũng sẽ gợi ý cách sử dụng thực phẩm này trong bữa ăn đảm bảo an toàn sức khỏe và cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Giải đáp thắc mắc ăn trứng nhiều có tốt không là điều cần thiết để xây dựng cho bạn một thói quen ăn uống lành mạnh, đầy đủ dưỡng chất. Việc nắm rõ được thông tin này cũng giúp bạn cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể và tránh được các tác hại không tốt cho sức khỏe khi sử dụng quá nhiều thực phẩm này.
Đa số người dùng hiện nay thường tìm hiểu cách uống hoa đu đủ đực khô và chế biến để thưởng thức ngay tại nhà. Đây là nguyên liệu được đánh giá cao bởi lợi ích nổi bật trong quá trình chăm sóc làn da cũng như sức khỏe. Sau khi thực hiện và sử dụng, bạn sẽ nhanh chóng thấy được sự thay đổi trong cơ thể.
Mẹ bầu 4 tháng ăn đu đủ xanh được không? Mặc dù đu đủ xanh chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất nhưng bà bầu vẫn cần cân nhắc xem có nên ăn loại thực phẩm này hay không để bảo an toàn cho sức khỏe của mình và thai nhi.
Nên uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày? Trong các loại thực phẩm chức năng, dầu cá là một trong những loại được sử dụng phổ biến bởi nó được chứng minh tốt cho tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, bạn cần nắm rõ liều lượng trước khi sử dụng, cụ thể là nên uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày? Uống đúng liều lượng dầu cá vừa giúp cơ thể bạn hấp thụ tối đa dưỡng chất vừa giúp phòng ngừa những tác dụng phụ.
Cách nấu lẩu gà thập cẩm ngon nhất ai cũng thực hiện thành công. Còn gì tuyệt vời hơn vào cuối tuần cả nhà quây quần bên một nồi lẩu nghi ngút khói? Có đến hàng trăm biến tấu lẩu, trong đó cách nấu lẩu gà thập cẩm ngon nhất dưới đây sẽ giúp bạn có được món lẩu ngon, thanh mát, hợp vị cho mọi thành viên. Xắn tay vào bếp ngay và trổ tài thôi nào!
Hiểu rõ thiếu máu chóng mặt nên uống thuốc gì để có thể chăm sóc sức khỏe cho mình? Chóng mặt do thiếu máu có thể bắt nguồn từ lối sống, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hoặc những bệnh lý tiềm ẩn trong cơ thể. Tùy thuộc vào nguyên nhân mà bạn sẽ được bác sĩ kê đơn thuốc phù hợp.