banner
Chia sẻ
Đóng góp bởi:   Jay Trịnh
Ngày xuất bản:   Thứ Bảy, 10/02/2024 01:11:12 +07:00 Theo dõi Job3s trên Job3s Google News
author 1 lượt xem
author 4 phút đọc

Cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết vừa ngon miệng lại giúp giảm cân

Nếu bạn đã quá chán với các món thịt mỡ, dưa hành, bánh chưng thì hãy học ngay cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết vừa ngon miệng lại giúp giảm cân dưới đây nhé.

Ngày Tết quá nhiều các món ăn như: bánh chưng, thịt đông, dưa hành, canh măng... khiến ai cũng chán thì các bà nội trợ có thể tham khảo ngay cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết vừa lạ miệng lại giúp giảm mỡ bụng dưới đây.

Cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết

Dưới đây là cách làm các loại salad không chỉ đơn giản, dễ làm mà còn rất ngon miệng giúp bạn giữ dáng cực đẹp trong ngày Tết.

Cách làm salad hoa quả chống ngán ngày Tết

Một trong những món salad được lòng hầu hết các thành viên trong gia đình chính là món salad hoa quả. Các bà nội trợ có thể biến tấu một số loại hoa quả có sẵn trong tủ lạnh ngày Tết để làm món salad này. Cách làm salad hoa quả đơn giản dưới đây ai cũng có thể tham khảo:

Nguyên liệu cho món salad hoa quả

  • Một quả táo
  • Một quả lê
  • Có thể thêm dưa hấu tuỳ theo ý thích
  • Một ít cà chua bi
  • Thêm một chén sốt Mayonnaise
  • Một thìa cà phê dầu ôliu

Cách làm salad hoa quả

Hoa quả sau khi rửa sạch thì đem cắt hạt lựu, riêng cà chua bi thì bổ đôi.

cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết
Cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết - salad hoa quả

Chọn một chiếc âu lớn rồi cho tất cả những loại trái cây đã cắt hạt lựu vào rồi thêm sốt Mayuonnaise, vài giọt dầu oliu, rắc thêm chút muối rồi trộn đều và có thể dùng ngay.

Ngoài ra bạn có thể cho thêm một số loại hạt yêu thích như hạnh nhân, mắc ca hoặc là hạt óc chó để cho món salad có thể ngon miệng hơn.

Xem thêm: Cách Nấu Cháo Yến Mạch Cá Hồi Bí Đỏ Thơm Ngon, Bổ Dưỡng Ngay Tại Nhà

Cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết bằng súp lơ trắng trộn sốt Mayonnaise

Với những chị em muốn giảm cân, duy trì vóc dáng đẹp trong dịp tết thì có thể tham khảo cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết bằng súp lơ trắng.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, súp lơ trắng rất giàu chất xơ, vitamin C và chất xơ cùng các chất chống oxy hoá. Đây là những loại chất rất tốt cho sức khoẻ. Ngoài ra, súp lơ trắng cũng rất ít calo nên thích hợp với những người muốn giảm cân.

Nguyên liệu làm salad bằng súp lơ trắng trộn Mayonnaise

Một cái súp lơ trắng, một củ hành tím, một quả táo, đậu Hà Lan, rau xà lách, thêm một chút sốt Mayonnaise và giấm trắng hoặc giấm táo.

Cách làm salad súp lơ trắng

Rửa sạch súp lơ, bóc vỏ hành tím rồi thái nhỏ.

Táo và súp lơ trắng cắt hạt lựu, rau xà lách thái nhỏ vừa ăn rồi cho vào một cái tô lớn.

Cho sốt Mayonnaise, thêm giấm, chút hạt tiêu và hành tím rồi cho vào chén nhỏ và khuấy đều lên.

Sau đó trộn đều các hỗn hợp trên vào rau củ đã thái nhỏ để thấm gia vị. Sau đó bày ra đĩa và thưởng thức.

Cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết - salad bơ và trứng

Salad bơ trứng là món ăn quen thuộc của nhiều người. Bơ và trứng cũng rất tốt cho sức khoẻ cung cấp nhiều chất béo lành mạnh cùng lượng protein dồi dào cho cơ thể.

Nếu bạn muốn tìm một món salad chống ngán cho ngày Tết thì hãy tham khảo ngay món salad bơ và trứng dưới đây nhé.

Nguyên liệu làm salad bơ và trứng

  • Một quả bơ tươi
  • Hai quả dưa chuột
  • Một ít cà chua bi
  • Rau xà lách
  • 2 quả trứng gà
  • Các nguyên liệu để trộn: dầu oliu. giấm đường và sốt mayonnaise.

Cách làm salad bơ trứng

Rau xà lách rửa sạch rồi để ráo nước rồi thái miếng vừa ăn

Cà chua bi rửa sạch, bỏ núm rồi bổ đôi

Bơ lột vỏ rồi bỏ hột thái lát mỏng

Trứng gà luộc chín rồi cắt làm đôi bổ theo chiều dọc

Trộn 2 thìa sốt mayonnaise cùng 2 thìa giấm, 2 thìa dầu oliu, một thìa đường vào bát rồi dùng thìa đánh đến khi sốt sánh mịn.

Trộn hỗn hợp vừa trộn vào cùng rau củ rồi bày ra mâm thưởng thức.

cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết 2
Cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết - salad bơ trứng

Cách làm các loại salad chống ngán ngày Tết - salad bắp cải

Salad bắp cải là món ăn chống ngán rất hiệu quả trong ngày Tết.

Nguyên liệu làm salad bắp cải

  • Rau mùi
  • Bắp cải tím
  • Nước cốt chanh
  • Giấm táo
  • Mật ong và muối

Cách làm salad bắp cải chống ngán

Rau mùi nhặt, rửa sạch để ráo nước rồi thái nhỏ.

Bắp cải thái lát mỏng vừa ăn.

Trộn nước cốt chanh với giấm táo và mật ong cho thêm chút muối rồi khuấy đều.

Cho rau mùi và bắp cải vào âu rồi trộn hỗn hợp vừa pha vào trộn đều lên. Đợi salad thấm gia vị rồi bày ra đĩa và thưởng thức.

Cách làm salad thịt bò rau mầm

Nhắc đến những món salad chống ngán ngày Tết không thể bỏ qua món salad thịt bò rau mầm.

Nguyên liệu làm món salad thịt bò rau mầm

  • Thịt bò
  • Cà rốt
  • Rau mầm
  • Nước mắm, đường, ớt, giấm, tỏi

Cách làm món salad thịt bò

Cách làm món salad thịt bò rau mầm rất đơn giản. Rau mầm rửa sạch để ráo nước, cà rốt bào sợi còn thịt bò thì thái lát mỏng.

Tỏi phi thơm rồi cho thịt bò vào đảo nhanh trong 2 phút.

Cho hỗn hợp nước mắm, ớt, đường và giấm rồi cho vào bát khuấy đều.

Cho thịt bò đã xào, rau mầm cùng cà rốt bào sợi vào âu to. Cho hỗn hợp nước sốt đã trộn vào và trộn đều. Đợi salad thấm gia vị rồi bày ra đĩa rắc thêm chút lạc rang và hành phi lên trên rồi thưởng thức.

Xêm thêm: Những Món Ăn Chống Ngán Ngày Tết Cực Ngon Lại Dễ Làm

Bài viết liên quan
Cách nấu chè thái xanh ăn một lần nhớ mãi, vụng mấy cũng làm được ngay

Cách nấu chè thái xanh ăn một lần nhớ mãi, vụng mấy cũng làm được ngay

Cách nấu chè thái xanh không hề khó như mọi người nghĩ. Còn gì tuyệt vời hơn khi được thưởng thức bát chè sặc sỡ sắc màu, sợi chè thái màu xanh đậm, dẻo dai trong miệng hòa quyện cùng vị béo ngậy của nước cốt dừa... chỉ nhìn thôi đã muốn thưởng thức.

Bật mí 2 bí kíp nấu canh cá thác lác khiến ai cũng gật gù khen ngon không ngớt

Bật mí 2 bí kíp nấu canh cá thác lác khiến ai cũng gật gù khen ngon không ngớt

Nhắc đến những món canh ngon và bổ dưỡng, bạn không thể nào bỏ qua canh cá thác lác. Cá thác lác mềm mịn, ngọt thơm kết hợp với vị chua thanh của cà chua, vị cay của ớt và vị béo ngậy của nước dùng tạo nên hương vị đặc trưng khiến ai cũng say mê. Hãy cùng vào bếp với job3s để thực hiện món ăn này nhé!

Mách bạn 3 công thức nấu canh cá rô ai ăn cũng mê mệt

Mách bạn 3 công thức nấu canh cá rô ai ăn cũng mê mệt

Canh cá rô là một món ăn truyền thống đầy dinh dưỡng, được biến tấu nhiều cách với rau cải, rau ngót, và bông súng. Đó là sự kết hợp tinh tế của thịt cá rô béo mềm và sự tươi ngon của rau củ. Hãy cùng Job3s khám phá những công thức nấu canh cá rô chuẩn vị để bổ sung vào thực đơn hàng ngày của cả gia đình bạn nhé.

Công thức nấu bò sốt chanh dây dễ thực hiện nhất

Công thức nấu bò sốt chanh dây dễ thực hiện nhất

Bò sốt chanh dây là món ăn với sự kết hợp hoàn hảo giữa vị chua ngọt của chanh dây và vị mềm thơm của thịt bò. Món ăn này rất dễ làm và phù hợp cho bữa tối gia đình. Hãy cùng vào bếp và thử thực hiện ngay nấu bò sốt chanh dây với công thức của bài viết sau.

Bí kíp nấu canh cá lóc ngon tuyệt đỉnh, bổ dưỡng cho cả gia đình

Bí kíp nấu canh cá lóc ngon tuyệt đỉnh, bổ dưỡng cho cả gia đình

Canh cá lóc luôn từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Mọi người yêu thích món canh này bởi hương vị hấp dẫn, cùng nhiều công dụng cực tốt với sức khoẻ. Hãy cùng Job3s tham khảo ngay công thức cực chuẩn để chiêu đãi gia đình, bạn bè ngay cuối tuần này bạn nhé !

Bỏ túi ngay cách làm món canh cá dọc mùng cứu cánh cho những ngày nóng bức

Bỏ túi ngay cách làm món canh cá dọc mùng cứu cánh cho những ngày nóng bức

Món canh cá dọc mùng, với sự kết hợp tinh tế giữa cá tươi ngon và dọc mùng giòn ngọt, là một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn gia đình đặc biệt trong những ngày oi bức. Không chỉ hấp dẫn với hương vị độc đáo, mà nó còn bổ sung nhiều chất dinh dưỡng. Hãy xắn tay vào bếp với công thức cực chuẩn sau đây của job3s để cả gia đình thưởng thức ngay thôi bạn nhé !

Cách làm bò sốt me đúng chuẩn vị thơm ngon

Cách làm bò sốt me đúng chuẩn vị thơm ngon

Bò sốt me là món ăn quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam, được yêu thích bởi hương vị chua ngọt hài hòa, thịt bò mềm dai quyện cùng vị me thanh tao. Món ăn này không chỉ đơn giản trong cách chế biến mà còn cung cấp nhiều dinh dưỡng, phù hợp cho bữa cơm gia đình ấm áp.

Bật mí cách làm bò sốt tiêu đen ngon như nhà hàng

Bật mí cách làm bò sốt tiêu đen ngon như nhà hàng

Cách làm bò sốt tiêu đen là công thức hoản hảo, tạo ra món ăn ngon miệng, dễ làm và được nhiều người yêu thích. Thịt bò mềm dai quyện cùng sốt tiêu đen cay nồng, thơm ngon khó cưỡng, sẽ khiến bạn ăn một lần là nhớ mãi.

Cách làm bò sốt hàu phô mai ngon đậm vị, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng

Cách làm bò sốt hàu phô mai ngon đậm vị, hấp dẫn chẳng kém ngoài hàng

Bò sốt hàu phô mai là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt mềm của thịt bò, vị béo ngậy của hàu và vị thơm béo của phô mai. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng, cung cấp nhiều protein, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Với cách làm đơn giản, bạn có thể tự tay chế biến món bò sốt hàu phô mai tại nhà để chiêu đãi gia đình và bạn bè.

Bạn đã biết cách làm bò khô một nắng thơm ngon khó cưỡng này chưa?

Bạn đã biết cách làm bò khô một nắng thơm ngon khó cưỡng này chưa?

Bò khô một nắng được yêu thích bởi hương vị đặc trưng và độc đáo. Cách làm bò khô một nắng thơm ngon cũng vô cùng đơn giản đấy, bạn có thể học theo gợi ý đơn giản và dễ hiểu dưới đây nhé!

Mẫu CV hot theo ngành nghề

Job3s có thể giúp gì cho bạn?
chat