Bạn là ?
Trứng gà và cà chua là hai nguyên liệu phổ biến trong bữa ăn của mỗi gia đình. Đây là thực phẩm để chế biến thành nhiều món ngon khác nhau. Trong đó, cháo trứng gà cà chua luôn được lựa chọn nhiều nhất, đặc biệt là trong giai đoạn tập ăn dặm của trẻ nhỏ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cháo trứng gà cà chua là một món ăn thơm ngon, cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của bé. Cụ thể như sau:
Vậy nên món cháo kết hợp trứng gà và cà chua sẽ giúp bổ sung đủ các nhóm chất quan trọng như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất cho bé trong thời kỳ ăn dặm. Lượng dinh dưỡng phong phú và dễ hấp thụ sẽ giúp bé phát triển chiều cao và trí não một cách toàn diện. Đây chính là lý do các mẹ luôn tìm kiếm các cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé để bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày.
Chế biến cháo trứng gà cà chua cho bé ăn dặm khá đơn giản, tuy nhiên việc chọn lựa nguyên liệu tươi ngon lại rất quan trọng. Bởi điều này ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng và độ an toàn của món ăn. Dù bạn thực hiện cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé như thế nào đi chăng nữa cũng nên lưu ý mua nguyên liệu tươi ngon đạt chuẩn, cụ thể như sau:
Trứng gà là nguyên liệu đóng góp nhiều dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của bé. Vậy nên để có nồi cháo thơm ngon, hấp dẫn, các mẹ nên lựa chọn những quả trứng mới thu hoạch, có nguồn gốc rõ ràng. Nên chọn trứng có lớp vỏ dày, đều màu, ít vết xước và lắc nhẹ không có tiếng động mạnh.
Cà chua tươi chín cây, có màu đỏ tươi, căng mọng sẽ đảm bảo hương vị thơm ngon và giữ trọn dưỡng chất. Nên ưu tiên chọn loại quả còn nguyên vẹn, cuống tươi, vỏ không bị dập nát. Tránh mua cà chua quá chín hoặc còn quá cứng sẽ ảnh hưởng đến thành phẩm món cháo.
Xem thêm: Mách Mẹ Cách Nấu Cháo Cá Hồi Cho Bé 7 Tháng Cực Ngon Ăn Đứt Cháo Ngoài Hàng
Cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé không quá cầu kỳ hay mất nhiều thời gian chuẩn bị như các món ăn dặm khác. Dù được kết hợp với những nguyên liệu nào thì đây chắc chắn sẽ món ăn hấp dẫn và ngon miệng mà các mẹ không thể bỏ qua. Xem ngay một số công thức chế biến sau để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của bé giúp con phát triển toàn diện hơn.
Cháo trứng gà cà chua cung cấp chất đạm, canxi hỗ trợ quá trình phát triển xương chắc khỏe hơn. Chỉ mất ít phút mẹ đã có ngay món ăn siêu ngon cho bé thưởng thức.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách chế biến:
Cháo trứng gà cà chua kết hợp cùng thịt bằm, đậu hũ sẽ là một món ăn dặm vô cùng bổ dưỡng, tăng thêm đạm chất lượng cao cho bé phát triển. Dưới đây là cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé cùng thịt bằm đậu hũ chi tiết để mẹ có thể tham khảo và làm theo:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách chế biến:
Bên cạnh những cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé thông thường, các mẹ có thể thêm thắt các nguyên liệu lạ miệng như rau muống vào thực đơn của con yêu. Sự kết hợp giữa trứng gà, cà chua và rau muống sẽ là món ăn dặm thanh mát, giàu chất xơ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách chế biến:
Mẹ có thể đổi gió cho thực đơn ăn dặm của con bằng cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé với rau cải. Món cháo này đảm bảo sẽ giúp con ăn ngon miệng hơn rất nhiều.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách chế biến:
Món cháo dinh dưỡng này chắc chắn sẽ khiến bé thích thú bởi vị ngon ngọt của cà chua hòa quyện với vị béo bùi của trứng và rau ngót.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách chế biến:
Xem thêm: Lưu Ngay Cách Nấu Cháo Hàu Cho Bé Thơm Nức Mũi, Bé Ăn Là Mê Tít
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, cháo trứng cà chua nấu cùng súp lơ là một món ăn vô cùng bổ dưỡng và thích hợp cho trẻ nhỏ. Để chế biến theo cách nấu cháo trứng cà chua cho bé chuẩn, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu sau:
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Cách chế biến:
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, không nên cho trẻ nhỏ chưa đến 6 tháng tuổi ăn lòng trắng trứng khi nấu cháo cà chua. Lý do là lòng trắng trứng chứa một loại protein gọi là albumin, có khả năng gây dị ứng cao ở trẻ nhỏ.
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thành phần albumin có trong trứng là một trong những chất gây dị ứng phổ biến và nguy hiểm nhất đối với trẻ. Trường hợp cho trẻ tiêu thụ lòng trắng trứng quá sớm có thể dẫn đến tình trạng sốc phản vệ, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
Thay vào đó, các chuyên gia khuyến nghị nên cho bé ăn lòng đỏ trứng trước. Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng, dễ tiêu hóa và ít gây dị ứng hơn so với lòng trắng. Sau 6 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé đã phát triển hơn, lúc này mẹ có thể cho bé ăn thử lòng trắng trứng. Tuy nhiên chú ý theo dõi phản ứng.
Cách nấu cháo trứng gà cà chua cho bé không đòi hỏi phải mua nguyên liệu đắt tiền hay mất quá nhiều thời gian để thực hiện. Các mẹ có thể bổ sung ngay vào khẩu phần ăn dặm của những món ngon từ cháo trứng gà cà chua gợi ý ở trên để kích thích vị giác giúp trẻ ngon miệng hơn.
Mẫu CV hot theo ngành nghề